孩子不爱吃蔬菜就爱吃肉怎么办?如何改善？

Question

如题所述

Answer 1

孩子不爱吃青菜只吃肉，这样会导致孩子的营养不均衡，所以家长是需要让孩子吃菜的，所以在平时吃饭的时候，家长不能给宝宝吃零食，一定要控制宝宝摄入零食的时间和量，因为如果在平时让孩子吃的零食过多，就会导致孩子不爱吃饭，同时家长可以变成花样去把青菜放到孩子的食物中。

老师在孩子刚开始吃饭的时候，家长是可以加一些青菜到孩子的食物中，这样才能够让孩子懂得吃青菜，而且占便宜，如果家长不吃青菜，很有可能导致孩子也不爱吃青菜，所以家长一定要和孩子讲道理，让孩子慢慢去吃青菜。而且家长在做饭的时候，可以把青菜换一种方法去做美版青菜鱼肉加在一起，那么孩子在吃肉的时候，也可以直接把青菜吃下。

家长一定不能够强迫孩子吃青菜，因为家长强迫孩子吃青菜，只会让孩子更加厌恶吃青菜，强迫孩子准将在还会增加孩子对父母的恐惧，需使孩子的心灵受到创伤。家长可以灵活地诱导孩子致敬，在首先家长可以做示范，家长可以在孩子吃饭的时候假装吃青菜，让孩子感觉妈妈在吃菜是非常好吃的感觉，这样会让孩子也对青菜感兴趣。

家长也可以变成花样把蔬菜放进孩子的其他食物中，这样也有利于孩子吃青菜，可以把青菜榨成蔬菜汁，这样也有利于孩子吃青菜，所以在面对孩子吃菜的问题应该灵活的去诱导孩子，而且家长也可以综合的运用一些方法，如果孩子从小养成玩吃青菜的习惯，那么孩子长大之后也不爱吃青菜，这样很容易导致营养不均衡。

有时候家长是不喜欢拿蔬菜的某些味道或口感，所以家长可以提高，注意把蔬菜做得更加有营养有味道，这样孩子可能会更爱吃蔬菜，同时家长也需要找到孩子不爱吃蔬菜的人，也一定要开导孩子，毕竟蔬菜是非常有营养价值的，所以一定要解决这个问题。

Answer 2

可以将蔬菜进行一些颜色上的搭配，或者将蔬菜雕刻成一些卡通的形象，这样来吸引孩子的注意。同时也需要改变烹饪的方法，这样才能够让孩子喜欢吃蔬菜。

Answer 3

一天三餐，少放肉，多放蔬菜，而且要把蔬菜做成荤菜的样子，勾起孩子的食欲。

Answer 4

首先应该变着花样给孩子做蔬菜，然后给孩子讲道理，同时将荤素菜合理进行搭配，这样才能改善。