太矮了想长高吃什么最好？

如题所述

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第1个回答 2015-09-20

推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养补锌钙！食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康。
保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。

第2个回答 2015-09-20

增高首先要根据您的年龄来定，可以吃些补钙的食物加一些钙片

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孩子个子太矮长不高?4种食物父母多给孩子吃,孩子可能长高个答：孩子个子太矮长不高？这4种食物父母多给孩子吃，孩子可能长高个！1.黑豆，黑豆对于孩子大脑的发育，以及身体的长高是非常好的食品。可以在熬粥的时候放到里面，能充分分解黑大豆里面的蛋白质，或者还能够做成豆浆饮用也可以。2.葡萄干，葡萄干是我们平时生活经常会吃的一种小零食，葡萄干中的含钙量很高...

十七岁太矮了想长高吃什么东西最好?答：想长高的话，建议去试下安高乐吧，身边朋友就在吃，有效的。

22岁了,有什么办法还可以让人长高?现在才1、52太矮了。答：多吃虾米，虾米含有丰富的人体可吸收的钙质，再加上运动，运动能够使得骨骼发育生长期延长。精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。同时，保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。

小孩子在发育期间除了补钙,还要吃什么能长高点?答：除了蛋白质外，父母还要让孩子补充一些维生素和各种矿物质。例如，孩子补了钙之外，还要补充维生素D，以便促进钙的吸收。所以父母可以让孩子多吃各种水果、蔬菜，以便补充各种维生素。保持良好的生活习惯在孩子发育期间，想让孩子长高，父母除了给孩子补充各种营养素之外，还要让孩子保持良好的生活习惯。例如：一...

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