睡不好,吃什么补品

如题所述

病情分析:
你好,根据你的描述,属于失眠,你说的情况应该是由于长期的睡眠不好引起的,也是由于精神压力比较大造成的。
指导意见:
你好,建议服用七叶神安片或者安神补脑液进行治疗较好,要保持充足的睡眠时间,合理安排自己的作息时间,要多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,不要食用辛辣食物,不要在学习上给自己太大压力。祝你健康。
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第1个回答  2016-04-16
牛奶追问

女孩补睡眠的,什么补品好

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