睡眠不好请问吃什么补品好

如题所述

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第1个回答 2014-03-16

指导意见：
你好，治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；

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