如何熬过人生的低谷期？

Question

如题所述

Answer 1

确实，我有熬过低谷期的经历。以下是我熬过才懂的事：
1、要有耐心：我熬过低谷期的时候，发现最重要的一点是要有耐心，要有信心一步一步往前走，即使前进的步伐很缓慢，也要勇往直前。
2、要有充足的休息：这期间，要记住给自己充足的休息，避免把自己累垮，从而降低效率。
3、要坚持不懈：不要因为低谷而放弃，要坚持不懈，相信自己最终一定会走出低谷，而且更上一层楼。
4、不要做自己不想做的事：在低谷期间，不要做自己不喜欢的事情，去追求自己想要的幸福感，做自己真正喜欢的事情来改善心情。