考虑是和内分泌有关。建议放松心情,少熬夜多休息,养成良好的生活习惯多喝水多运动,就会缓解痘痘的滋生蔓延,千万不能用手挤痘痘,以免破坏皮肤的正常结构,留下难看的痘印或痘疤。
保肌肤清洁,这样对于毒素的排泄有一定的促进作用。如果是特别油的皮肤,可以每天早晚两次洗脸,临睡前敷补水保湿面膜给肌肤补水保湿,涂精华液修复受损的肌肤,减少皮脂堵塞毛孔的机会,使皮肤得到充分修复。
保持精神愉快,合理释放压力,少熬夜多休息,保证合理的睡眠。控制上网时间,减少辐射。再有就是注意防晒,减少皮肤水分的流失。
清肠排毒。每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒,对肌肤的色泽有很大的改善。适当运动,促进血液循环,使皮肤由内而外散发活力。
饮食合理,以清淡为宜,少吃或者不吃辛辣刺激的食物,少摄入过多的脂肪和糖类。