大体重基数的人怎么样选择跑鞋和篮球鞋？有推荐吗？

Question

体重大概在290斤左右，想运动，想跑步，不知道选择什么鞋子适合。

Answer 1

大体重基数的人想减肥还是不要先选择跑步和打篮球比较好，会很伤膝盖的，每跑动或者跳动一次，你的膝盖就被磨一下，将来老了膝盖该疼了。
个人建议先减饮食，胖人减饮食很容易就能把体重减下来，之后再配合运动。
加油，你能行的。

Answer 2

篮球鞋缓冲好的不用说就是勒布朗詹姆斯的鞋子了，价格有点小贵。hperdunk系列的篮球鞋缓震和脚型以及耐磨性也是很好的，性价比高很多。可以去实体店试试。
跑步鞋现在阿迪boost底的跑步鞋很火爆的，俗称踩屎鞋，很舒服，就是价格贵，原价1500左右，不过在网上淘一淘，买打折颜色一般的500-600可以买到.我穿的就是，很舒服。

Answer 3

不管跑步还是健身我一直穿耐克气垫篮球鞋，最起码买一千往上的，我相信一分价钱一分货，感觉还不错，仅供参考吧
这里说下大重量的不要慢跑，伤膝盖，你就快步走就行了。