总是患得患失很痛苦、纠结是心理问题吗，怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

没什么，典型的山东人性格，过于执。看你样子也喜欢文学，但恪于性格己形成，人也已定型，又看到大家潇洒的样子，所以心里纠结，这个，还需你自己调整，身边，书里，影视上，人群中可学习的多了，学吧，比如，橡皮找回来了，可以把多余的送给没橡皮的同学，同学肯定很高兴，要称谢，你同时也高兴了。纠结呢？早无影无踪了。

从诊断来说，可能尚未达到心理疾病的程度。经常存在“纠结”，可能有内心深层的冲突。困扰强烈，影响生活，可以考虑做心理咨询调整。

总是患得患失很痛苦，是不是心理有问题。这就如一份爱情。在你的认可里，虽然她的家境并不是很富裕，可是她对你的关心和体贴。无时无刻的为你付出，总是在你须要的畤候出现。默默的付出自己对你的仰慕和爱 ，可她并无坷求你要对她付出对等的爱。

也有一个她是家境好又大方，平时常去吃饭都是她买单，还经常送你有价礼物，或送你的礼物都是比较品优的东西。可是你认为，你不注重，她送的你自己也能消费得起。有一些礼物还不是最适合你的，就是送给别人也不心疼，这是因你心里她不是你所最须要那个。

可她虽不是家境或其它因素，都无后者好。可她付出的是你最须要的。比如:下雨了为你送一把伞，感冒了，为你买些感冒药和一杯温水，冷了为你披一件衣服。种种贴心而细微付出的爱，己经一滴一滴，倾注了你心 。

如果有一天不出现，你的心却觉得失去了什麼?又缺少了什麼。总是患得患失的感觉，她去了那里，是出了什么事了吗?种种的猜凝。不知道自己是怎样了，一天的不见，既不安又傍偟。这就是你对她的爱和在乎而引起的，爱不须要道理，也不是金钱所能衡量的，适合你的才重要!

是心理问题，轻度

患得患失就是自己想的太多了，要走出去，就得培养开朗的性格，豁达大度的面对眼前的一切一切，从容淡定的应对一切琐碎的小事，不要太在意，不要太犹豫，让一切的一切都不再纠结。

心胸开阔一些，用塞翁失马焉知非福的心态坦然面对得失。

经过自我调节，会好起来了，加油！

Answer 2

分析：
把事情看得比较重，说明你看待生活很认真、想要过好自己的人生。这是好的品质。
患得患失，所以会得到更多，更好地避免失去。
患得患失说明你在乎一件事或一些人，只要不过度，能够帮助我们更好的去把握和珍惜世间美好的事物。
得到和失去都是很普通的事情，得不足喜，失不足虑。
该得到的会得到，该失去的会失去。这是很正常的。得失都是生活中的一部分。
过分忧虑事情的得失，对于结果并没有什么帮助，反而容易适得其反。
得到和失去，在于你是否允许存在自己不能控制的、自己无能为力的时刻。
态度和方法：
对事情不带期望，就不会患得患失。
得到是一种幸运，而失去是必然的结果。所有的得到都不是理所当然的，所有的失去都是有道理的。
没有永恒的快乐与痛苦，所有的东西都会逝去。
客观世界并不能束缚我们的内心自由。
经历的人和事多了，就会渐渐放下一些事情和欲望，用平和的心态去处理。
提高综合能力。患得患失的人综合能力偏低，先提高自己的一个能力，以点带面。
曾经种什么因，现在就应该得什么果。学会逆来顺受，接受结果。
当做自己从来就不曾拥有，也就自然不会害怕失去。
亲子教育：
不要用言语攻击，避免孩子自尊心受到伤害。
淡化孩子优越感，提高孩子的抗压能力，不要给孩子施加压力。
不要太看重事情的结果。
如果孩子有患得患失的情绪，要帮助他疏导、转移注意力。
帮助他看到事情的另一面和希望所在。
告诉孩子不要被他人的情绪所左右。
用平常心给他鼓励和信心。
帮助他找到在乎的原因，从而发现解决问题的办法。