刀鱼的做法,家炖刀鱼怎么做好吃,家炖刀鱼的家常做法

如题所述

刀鱼养肝,养胃,补血益气,减肥,健脾,养颜护肤,也是我家宝贝最爱吃的一种鱼,我做的刀鱼就是自己的喜好做感觉还挺好吃的也就算是家常的一种吧。
食材
主料
刀鱼
300g

辅料
æ²¹
适量
盐
适量
花椒面
适量
料酒
适量
醋
适量
绵白糖
适量
老抽
适量
葱段
适量
姜
适量
大蒜
适量
香菜末
适量

步骤

1.第一步,准备好所需食材

2.第二步,把食材改刀葱切段,蒜拍扁 ,姜切片,香菜切成一厘米的小段 刀鱼是从超市买回来的刀鱼段所以中间剪一下就可以了

3.第三步,锅里放如比平时炒菜时多一倍的量,放入刀鱼段煎至两面变黄

4.第四步,放入适量的水再把所有调料放入,开了以后转中火慢顿

5.第五步,等汤汁收的差不多了出锅再放上准备好的香菜
小贴士
煎刀鱼如果怕糊锅也可以在刀鱼里打入一个鸡蛋那就不会粘锅了
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