晚上吃泡面会胖吗?

如题所述

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第1个回答 2020-06-28

泡面等垃圾食品的能量都很多，晚上最好少吃。如果经常在睡觉时吃泡面，可能会发胖。如果晚饭吃泡面，吃的时间比较早，吃完饭后在睡觉前有充足的时间将能量消耗完，发胖的几率会比较小。

第2个回答 2020-09-26

减肥当然可以吃泡面，但不建议，主要问题是泡面也属于精致主食，饱腹感和营养价值都比较差，而且脂肪和钠的含量太高，控制不好容易超标，所以吃泡面建议不要放油包并把煮面的水倒掉，可以避免摄入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉类就可以了

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为什么晚上吃泡面容易发胖?答：综上所述，晚上吃泡面容易发胖的原因主要包括高热量、高碳水化合物、缺乏营养、高盐分、消化系统负担以及影响激素水平等。为了保持健康的体重和身体状况，建议晚餐选择营养均衡、低热量的食物，避免食用泡面等方便食品。同时，保持良好的作息和运动习惯，有助于维持健康的体重和身体状况。

晚上十点以后吃泡面,有什么害处?答：5、易导致肥胖及相关疾病，经常以方便面为食，会造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖。6、促使人早衰，过氧脂质有害健康。7、制作过程产生的有害物质，因为方便面中淀粉类食品在高温烹调（超过120℃）中都会产生丙烯酰胺这种致癌物。8、方便面的塑料餐具危害健康，用开水冲泡时，如果温度达到65摄...

晚饭吃泡面可以减肥吗?视频时间 00:30

晚上吃泡面的危害有哪些?答：晚上吃泡面的危害有：损伤大脑；引起肥胖；引起上火；加速衰老。1、缺乏营养，损伤大脑我们的大脑，每天要正常的运行，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素等多种营养素。而方便面中所含的卵磷脂、蛋白质、维生素以及矿物质的含量都很低。如果长期吃，则会造成营养缺乏，大脑获取必须的营养，生理机...

吃宵夜方便面会变胖,对此你怎么看?答：吃宵夜方便面会变胖 人们为了身体健康，在晚上睡前是不适合吃宵夜的，特别是不能把方便面当做宵夜来吃，因为方便面是一种高热量食材，人们食用一包方便面就能吸收200多大卡的热量，特别是把它当宵夜吃，以后很快就会进入睡眠状态，这时身体不能把热量及时消耗就会在身体内堆积，时间长了就会让身体变胖。吃...

方便面吃多了会发胖吗?答：会发胖。因为泡面一般都是油炸的，不仅非常上火，而且其中含有的油脂也非常容易在人体慢慢积聚起来。另一个引起肥胖的原因就是，泡面里的主要成分是碳水化合物——淀粉，这可是导致发胖的重要原因。

吃泡面到底会不会发胖?答：可是从营养搭配的角度来讲，吃泡面是会导致身体长胖，同时对身体的伤害也是比较大的。因为泡面里面有很多不容易让人体吸收的物质，不吸收堆积就会形成脂肪，人就容易长胖。

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