你伤心的时候会怎样？

Question

如题所述

Answer 1

我伤心的时候，会选择看一些自己喜欢看的电视剧或者电影，暂时的转移下自己的注意力。不让自己的伤心变得更加的深沉。其实也不能让自己陷入更深的悲痛之中。这样就很容易会不能自拔。
很多人在伤心的时候会选择和别人聊天，但其实自己的感觉或者是感受自己是最清楚的。能够把自己从伤心地带出来的，也只有自己。别人是很难感同身受。虽然别人也会善意的去劝解。但是这个力量永远是外部的，只有发自内心的内在的力量，才能解决内在的思想感情。
所以转移完注意力过后，最好的办法当然应该就是要缓解自己的情绪。首先要做的就是让自己接受事实。告诉自己，这个世界上有一些事情不是自己能够掌控得了的。或者说已经发生过的事情，没有办法，也无法去更改。那么就勇敢的去接受这一事实。
其次就是想办法看看能不能弥补一些事情。如果可以，当然善莫大焉。如果确实是没有回旋的余地。那我们可以采取其他的一些办法或者做其他的一些事情进行弥补。
不管怎么说，生活还应该是以积极的态度去面。我们必须要往前看，不能一直活在过去的阴影或者悲痛之中。勇敢的把自己拉出来。只有这样才能真正的解救自己。
所以让我们每个人都成为自己的主人。成为自己心情和情绪的调节者。让自己勇敢的去面对生活，面对生活当中所有的挑战。做一个勇敢的人。

Answer 2

遇到让自己伤心难过的事情后，很多时候人认为哭是解决不了问题的，但是尽情的哭出来，可以释放自己的压力，缓解自己的情绪。尽情的哭出来吧，不要认为哭是多么丢人的事情，人都是有脆弱的一面的。哭出来不代表自己就不坚强了。
2、找一个懂得聆听的人诉说自己的心情。
在自己伤心难过的时候是特别需要朋友安慰的，我们可以找一个懂得聆听的朋友倾诉一下自己的事情。这里需要注意的是，找的这个朋友一定要是懂得聆听，会安慰人并且不是大嘴巴的那种人。
3、家人的陪伴。
在自己伤心难过的时候，是需要家人陪伴的。不管什么时候，家人永远是我们坚强的后盾。不管你做了什么样的错事，都会得到家人的谅解。特别是自己的爸爸妈妈，他们是最愿意陪伴你，给你帮助的人。
4、用吃的方式发泄。
有些人，遇到不顺心的事情后就习惯用吃的方式发泄自己。虽然我是不怎么赞同这种方式来释放自己、发泄自己的，但它确实是一种值得考虑的方式。
5、运动起来。
运动也是可以发泄自己释放压力的。当我们伤心难过的时候，去运动起来，但最好不要过度运动，过度的运动可能会让自己受伤，这样就更让自己伤心难过了。不要让释放自己的方式变得适得其反就好了。
6、音乐走起。
不得不说的是，音乐确实是一个好东西。开心的时候可以让我们更开心，难过的时候可以为我们的心情疗伤。所以，当我们伤心难过的时候，就尽情的去享受音乐吧，跟着音乐的节拍动起来。
回答于 2019-07-18
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当你伤心的时候怎么办
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当你伤心的时候.你会怎么样.?
劲舞上的伤心分以下3种:(大多数)第一种:失恋...当自己失恋的时候.那就想一下.如果他(她)离开自己能快乐的话.能开心的话.能幸福的话.那么就放手让她(他)走.爱情往往都是这样的哒.爱她(他)就不要伤害她(他)第2种:离别...嗯...离别嘛就素朋友之间姐妹之间在一起时间长了感情深老当其中的一员因为有事要离开大家的时候我想大家都会有点伤心吧这样的话那就好好的祝福这位朋友在多陪陪他(他)陪她(他)在劲舞里最后的时光给她(他)留最深刻的印象最美好的回忆让他(她)时时刻刻都记得我们第3种:欺骗...嗯这样的伤心就有点烦恼了被朋友欺骗的朋友背叛这样心里一定很烦所以呢我这个人呢有点内向所以有很多事情都不会表达出来这样的事情我也发生过一次就素自己呆在房间里听听歌舒缓舒缓下心情不要想太多在来个欺骗就素....:被身边最亲密感情最深的人欺骗这是劲舞里最伤心的一件事情也是最不愿意见到的事如果真的发生这样的事就找他(她)当面问清楚让他(她)解释或者让她(他)给自己一个理由一个能让自己心里好受点的解释或理由要不--!就找个好朋友来大骂发泄发泄下心里的委屈--!

Answer 3

1、我伤心的拿起了零食，狠狠的撕开，大口大口的吃起来！

2、我伤心的接过老师发的试卷，用手掐了一下自己，眼泪不停地掉下来，我不知道是痛，还是让自己尝尝记性！

3、我走向卧室，坐在椅子上，伤心地说：“奶奶，你在天堂，要安心！

4、听完这个伤心的消息，我踉踉跄跄地往回走，不小心，摔倒了。

5、我养的小白兔死了，我使劲捶打着兔笼子，非常的伤心，眼泪哗哗地往下流。

6、妈妈正在洗碗，我在写作业，我走到厨房，帮妈妈洗碗，谁知，却把碗打了，我很伤心。

7、张拔下货车钥匙，拧开随车带的水杯喝了一口，扔掉手中的烟头，开了一盒罐头，就着凉白开开始了自己简单的午餐，一个人的午餐很孤独，只能独自伤心。

8、我走进家门，拿起电话，播出号码，等着接通，但却一直没有人接，一想到她还没原谅我，我就很伤心。