如题所述
1、努力去想开心的事情。人都有难过的时候,那么难过的时候我们努力去想以前开心的事情,就会暂时忘却烦恼,只要过了这个槛,心里就不会那么难过了。
2、多做事情。心里难过的时候找些事情来做,把注意力转移开来,那么你也会暂时忘掉不快。
3、找朋友聊天。找朋友聊天解闷,和朋友说说自己的忧伤,然后和朋友一起寻找解决的方法,解决后我们就不会那么难过了。