第1个回答 2024-03-28
专注力的持久性、专注力的分配、专注力的转移、专注力的广度。
1、专注力的持久性：是否能在一段时间内稳定地把自己的注意力集中在一定的东西或者事情上面的能力，对于所有人来说，注意力的持久性都是非常重要的。
2、专注力的分配：对一些相对容易、熟悉的目标和对象，专注力的分配常不会有什么问题，比如边做饭边看电视，但是对于学习这样的需要复杂的系统同时运作的情况，专注力的分配往往很难达到一个高效的水平。
3、专注力的转移：是指能够主动地、有目的地将注意力从一个东西调整到另一个东西或者事情当中，也是思维灵活性的一个很好的体现，能够快速地加工所需要的信息、作出结论和判断的基本保证。
4、专注力的广度：在所专注的事情上，一瞬间内能清楚地觉察和认识的数量，比方，扫一眼电话号码能注意到几个数字，科学研究发现，在一秒钟之内，一般人能注意到4-6个相互间有联系的字母，5-7个相互间没有联系的数字，3-4个相互间没有联系的几何图形。