如果一顿午餐吃了5000大卡、8000大卡甚至更多，若不能及时消耗，难道都会消化，将热量囤积转化成脂肪么
很好奇，吃进多少热量就消化吸收多少么
这么多热量指的是吃很多高热量的，吃自助餐我就很有可能达得到啊，我特别爱吃甜品无论中西式，昨天我吃了10余块月饼。。。而且三餐正常。我这么问，是因为我总感觉吃多了会胖，我还胃口很好。我平时能够控制正常饮食，但是偶尔就想大吃一顿，这样会胖么
会。
身体的脂肪主要是来自食物中的脂类消化吸收，也可经糖类转化。不消化吸收的东西更不容易变脂肪，比如含纤维素多的蔬菜水果。
身体里的脂肪一般有两种最基本的形成方式：一个是食物中的脂肪在消化道分解为脂肪酸被小肠吸收，进入人体后重新合成脂肪，另一个是食物中的糖和蛋白质，如果摄入量超过消耗量，也会转化为脂肪酸，进一步合成脂肪，以脂肪形式贮存起来。
扩展资料：
吃午餐注意事项：
1、用户不要只求速度：白领中午休息时间很短，少的只有半个小时。就这一点时间，许多人还没有充分地利用起来，宁可缩短吃饭时间打牌、聊天。
2、为减肥少食：不知道从何时起，无论男人女人都开始注意减肥，但又没有专门的营养师提供采取节食的方法，长此以往使胃长期得不到运动，造成功能退化，这在男性危害尤为严重，因为一个不可否认的事实就是，男性每天要比女性消耗更多。
3、由于用户体内的能量有很大部分被用来消化食物，因此用户午餐后的1至2小时左右，是最不适宜作出决定问题的时间，因为用户脑部未能进入正常状态。
参考资料来源：百度百科-午餐
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第1个回答 2019-07-22
我是一天暴食了这么多，然后一天没吃，第二天又暴食一顿，然后一天没吃，我量了腿围粗了2CM，感觉是会转成脂肪的，但是之后控制饮食并且适当运动就可以了，脂肪虽然有记忆，但是就像当初减的时候那么艰辛一样，长胖也需要很长一个时期才会形成，所以你不能连续一个星期一个月都暴食，最好不要超过三天暴食，这是考虑身体健康不是胖瘦了
第2个回答 2010-09-25
看个人体质了，但是一般而言都会把多余没有消耗的热量转化为脂肪
所以最好的方法就是少吃点 感觉吃的多的时候多运动一下
所以最好的方法就是少吃点 感觉吃的多的时候多运动一下
第3个回答 2010-10-05
不会胖的，如果你是瘦人体质的话，怎么吃都不会胖，我也经常这么吃，而且有时一顿吃两碗饭呢，零食也不断，可是我很瘦
第4个回答 2010-09-29
月饼的热量100g/450大卡，虽然月饼的种类繁多，内陷也是多种多样，但热量都差不多这么高，而且月饼的密度又高，含糖量大，油多，每天正常三餐后吃一块热量都很高了，建议在早上吃，一块为宜。你这样属于暴食了，对身体非常不好，这样吃重重了一两斤也无关紧要，因为不是长期这样，一口吃不成胖子，控制几天就能恢复，但是这样的大吃大喝还是应该避免，胃会接受不了
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