蛋挞是非常美味的,很多人也都非常喜欢吃蛋挞,蛋挞口感松软香酥脆,浓郁的奶味蛋香,甜而不腻,再搭配上一款经典的下午茶,真是回味无穷。不了解蛋挞做法的人,都会觉得蛋挞的制作过程非常复杂,其实并不是这样,只要用一个微波炉就可以做出美味的蛋挞,喜欢吃蛋挞的朋友,不妨学习一下制做方法,在家中就可以随时吃到好吃的蛋挞。
用微波炉做蛋挞,只需要将制作好的蛋挞放入微波炉里烤就可以了。需要注意的是,用微波炉烤蛋挞,最好打开微波炉一两次查看加热进度,避免蛋黄液被大火烤焦。微波炉里除了可以做蛋挞之外,还可以做驴打滚、薯片、蛋糕等食物。
把3个鸡蛋,1个蛋黄磕入碗中,搅匀。将150克水烧开,加入白糖,化成糖水。把蛋黄液、糖水、半杯炼乳倒在一个容器中,充分搅拌后放入冰箱冷藏,备用。把酥油、少许盐、发酵粉、面粉和适量的水充分混合,和成面团,分成12等份,并在面板上压成圆形。把压扁的面团放在蛋挞模具里,整好边。从冰箱里拿出蛋黄液,并均匀的倒入蛋挞皮中,大经8分满即可,进微波炉,设定温度200度,20-25分钟即可。不过微波炉烤出来的蛋挞底部比较湿,没有烤箱烤的脆。
蛋挞虽然好吃,但是,它含有大量的脂肪、热量以及糖分,吃多了对身体会产生不良营养,会引起身体不适。经常吃蛋挞会让人发胖,因为蛋挞的热量很高,1个蛋挞含有热量375大卡,需要慢跑56分钟消耗完,不利于健康,减肥期间应尽可能少食。蛋挞的香甜虽然令人难以抗拒,但是蛋挞是高热量的食物,所以大家也要有节制地吃。