五谷杂粮中含有较多的膳食纤维,从而膳食纤维作为人体每日必需的七大营养素之一,能增加食物黏滞性,减慢糖类和脂类的肠道吸收速度,从而起到促进排便、降低血糖血脂、减肥、排毒,以及预防消化系统肿瘤等作用。
一、排毒养颜组合(一个月一个周期)
独家配方:葡萄籽、茯苓、黑芝麻、冬瓜籽、薏苡仁、杏仁、黄豆
养生功效:清肝排毒,健脾利湿,养颜美容
适合人群:慢性病引起的代谢失衡、色斑、皮肤暗沉、痤疮、粉刺等
二、健脾养胃配方(二周一个周期)
独家经典组方:萝卜籽、黄豆、芡实、薏苡仁、黑芝麻、山药、燕麦
养生功效:健脾养胃,增进食欲,补气养血
适合人群:消化不良,食欲不振,肠胃疾病患者,全身乏力、面色萎黄、营养不良等人群(可用蜂蜜调服)
三、温经止痛配方(一个月一个周期)
独家组方:核桃仁、黑米、红枣、茯苓、黑芝麻、茴香籽、红豆、燕麦
养生功效:补血活血,暖宫散瘀,温经止痛
适合人群:月经不调、经血不畅、月经量少、痛经等人群
四、补血养血配方(一个月一个周期)
独家组方:红豆、核桃仁、枸杞、花生、红枣
养生功效:活血生血,促进循环,预防贫血
适合人群:贫血人群
五、哺乳营养配方(一个月一个周期)
独家组方:燕麦、糙米、黑米、薏苡仁、黑芝麻、茯苓、荞麦
养生功效:气血双调,调和阴阳,孕期保健
适合人群:产后及哺乳期妇女,体质虚弱人群
六、润肠通便配方(一个月一个周期)
独家组方:决明子、薏苡仁、杏仁、燕麦、西瓜子、糙米、黄豆
养生功效:健胃润肠,促进代谢,排毒养颜,减少黄褐斑生成
适合人群:便秘、肠胃功能不佳者
七、益智安神配方(一个月一个周期)
独家组方:酸枣仁、莲子、核桃仁、茯苓、黄豆、红豆、黑芝麻
养生功效:补肝益肾,强心定志,安神助眠
适合人群:压力大、用脑过度、肾精不固、睡眠质量差等人群
八、降压配方
独家组方:红莲子、菊花、黑豆、玉米
养生功效:软化血管,降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生,提高组织胺的浓度,使外周血管扩张,具有降压作用
九、美容养肤配方
独家经典组方:百合、核桃、芡实、荞麦
养生功效:清除体内毒素,抗衰老,泽润肌肤,促进新陈代谢,除皮肤的皱纹,使面部皮肤白嫩
十、养发配方
独家组方:核桃、芝麻、黑米、糙米
养生功效:黑须发,抗衰老,强筋骨增强活力
十一、抗衰老配方
独家组方:茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花
养生功效:保持内分泌的正常,增强体质,延缓衰老,益寿延年,降低血液中胆固醇含量
十二、减肥瘦身配方
独家组方:荞麦、黑米、糙米
养生功效:收缩体内脂肪,滋养调气、利水消肿,抑制肥胖
十三、益智配方
独家组方:核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山
养生功效:增强骨质,预防小儿佝偻病,健脑益智,提高记忆力
十四、益眠糊
独家组方:酸枣仁、核桃、芝麻、莲子、黑米、淮山、百合、燕麦
养生功效:镇静、催眠、安神、降压、益肝气、坚筋骨、用于心烦不眠、睡卧不安、心悸等有一定的作用
十五、固金糊
独家组方:糙米、红莲子、燕麦、茯苓、枸杞、核桃、黄豆
养生功效:益气、健脾、摄精的作用,适用于脾肾两虚所致的早泄
十六、准妈妈如意配
独家组方:核桃、黑芝麻、红枣片、枸杞、南瓜子、红豆、薏米
养生功效:健脑、明目、长肌、益肝、补肾、润燥、安神,补气养血,促消化,提高血液含氧量
十七、方法
食用方法:
1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡
2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟
3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!
储存方法:密封,置于阴凉干燥处
以上就是五谷杂粮的配方,喜欢的话就关注并留下你的精彩留言吧。