如果要锻炼 我只会篮球 而且在学校1天没多少时间 最多下午 中午热死 长假有几个小时 零食那些已经不吃了 只主食 包括饮料 我只要达到 中间的那块肌肉(不是凸显出8块肌那种)与两侧有层次 中间的凸那么一点点 说不明白 就跟瘦的人那样 腹部的轮廓就这些 谢谢各位了
肚子上的赘肉怎么减得快?
肚子上的赘肉怎么减比较快呢