想要做一个照顾他人情绪的人，就需要从小事做起。在别人不开心的时候，你不要去开她的玩笑。当一个人是一个想太多的人，那么你就不要说一些打击她信心的事情，也不要不经过大脑就随便说话，如果你这样做了，你的这样的行为足以让一个人不开心。除此之外，不熟的人，你不要随便去损她。
比如我们班里面有一个喜欢开玩笑的人，神经大条，有时候感觉有点缺心眼，我们班里面有妹子化妆之后，本来心情很好，认为自己美美的，然后他就对人家说，你的脸和脖子不是一个颜色，当他说完这句话之后，这个女生的脸色就变了，可是这个男生接着说，你看你的嘴红的跟吃了小孩一样。然后这个妹子不理他了和她的小伙伴一起去教室上课去了。
但是这个男生丝毫没有发现这个女生生气了，这个妹子在和她的舍友讨论vivo的人脸识别功能时，这个男生就和这个妹子说，你就不能用这个功能，万一你没化妆，手机都不认识你了。
而我们班长则和这个男生差别很大，当我们在选奖学金的时候，班里面另外一个人就可能选不上，她说待会选不上可别哭，因为你的成绩没人家高。下次还有机会，所以别难过，如果还有名额，我就把那个给你留着。
这个妹子听了之后瞬间开心了不少。这样子的人就是一个能照顾别人情绪的人，当我们能够设身处地站在别人角度的时候，我们就能够理解他人的心情，这样子更加有助于我们照顾别人的情绪。
我觉得要做到照顾他人情绪还真的不是一件容易的事情，毕竟情绪这种东西可能连自己有时候都把握不好，何况别人呢？但如果说一些接人待物方面的小技巧，我想还是有的，那多少也都会让你顾及到他人的情绪。
1.保持乐观的心情
我认为乐观确实一种可以传染和带动旁边气氛的情绪，那也是为什么从心理学的角度来看总是会推荐我们多和正能量的人待在一起，因为这样时间久了，你也会对生活变得积极向上，而不是总往坏的方面考虑。
而且关于这点我相信你自己都会深有体会。试想一下，当你刚刚考完试，从考场出来。你和同学说，希望这是我最后一次来考试了，然后你的同学一种回答是，当然啦，肯定过的。另一种则是，哎，不可能过啊，这么难。
你会想听到哪种答案呢？那当然是前者了，至少这样带给你的就是一种积极乐观的情绪，似乎自己过得几率都会变大了一样。今天考完试的时候，同学的鼓励也是带给我很大的信心。所以，这就是照顾到他人的情绪了。
2.学会换位思考
我总是记得小时候语文课本里有一篇文章就是讲述换位思考的故事，虽然内容记不得是什么了，可是这个道理却是深深地烙印在我的脑海了。每当别人想我帮忙又或者和我聊天说到不愉快的事情时，我都会尝试站在她的角度思考一下问题，也许这样就会想到最好的解决方法了。
而且尽管说你的建议并不一定可以帮助她，但你感同身受的情绪却一定会缓冲了她的消极情绪。因为她会觉得自己周围也是有人一起陪伴她的，这样自然也不会感到那么难受了。
与其说我们要有心地照顾别人情绪，不如说让自己保持一种乐观平常的心态面对生活，这样你周围的朋友也一定会感到额外的舒服。
学会聆听。
让别人给你说话的时候请先静静的听完，不要随意插话打断朋友的陈述。你随意的打断别人的话，会极大的破坏被人想要继续说下去的欲望，你的打断会给别人一种你不想再听别人讲话的感觉。这样会使得别人很尴尬。如果自己没有时间听别人长篇大论，说东道西，可以再说之前就委婉的拒绝，千万不要听一半就不听了。请问，你吃东西吃到一般被噎住是什么感受？肯定不会好受吧，突然打断别人说话别人也不会好受。
现代人都太倾向于倾吐自己的心声了，以至于听的人太少。如果一个人愿意和你娓娓道来，那么他一定有很多话想要说出来，而且是信任你才要说给你听。或许在你看来，他说的话都不值得艺体，但将心比心，站在他是角度，他描述的一些经历肯定是刻骨铭心，记忆尤深的。他把内心想法告诉你，或许不是需要你长篇大论的开导，只是想有一个他足以信赖的人静静的听完而已。这时候认真的聆听就是最能够照顾其情绪的一种方式了。不需要你做什么，就认真聆听就好。
聆听的时候请眼神温和的看着对方的面部，不要东瞅西瞅，这样感觉很不尊重人，让人感觉你不想再停下去了，这可不是在照顾他人情绪，或许会更令人郁闷呢。
现代人为什么越来越多的人爱看心理医生，就是心里有太多事情憋着，在心理医生那里可以倾诉出来。如果想要坐一个会照顾他人情绪的人，学会聆听想来就已经成功一大半了。
我觉得现在的许多人都是自私的，总是先想到自己，而不去想别人，也不去考虑别人的感受，觉得自己高兴了就好，如果是我的话，我一定不会喜欢和这种人交朋友，因为太自私了，每个人肯定都想和一个对别人照顾，也会去考虑别人感受的人交朋友，因为这样的话，别人才会觉得你在乎他，觉得你把他放在了第一位，你们之间的关系自然而然的也就会变得非常好。那么我们在生活中怎么才能做到一个照顾他人情绪的人呢。
第一，不要以自我为中心，要懂得去考虑别人的感受
我觉得有些人在生活中，总是觉得自己是最重要的，所以不管什么事情都是以自我为中心，让别人去跟随着你的脚步，你说要干什么就干什么，很有可能你想做的事情别人并不想做呢，所以我觉得应该多考虑考虑别人，把他人也放在第一位，多去问问他人的感受与想法，这样你们之间才会有更多的话语与友谊。他人也会把你当成他的好朋友。
第二，多去关心关心他人，给他人温暖
每个在外上学的人，可能都想感受家的温暖，但是自己并不在家，我觉得只有一个寝室的多去关心关心别人，这样当你遇到不开心的事情时，别人也会去关心你，你也就会感觉到非常的温暖，虽然嘴上不说，但是心里还是非常激动的，因为有一个除了家里人的关心，就会觉得特别温暖。所以我觉得我们也应该做到这样，让别人感受到家的温暖。
换位思考是最好的办法。
其实学会照顾别人的情绪是件很容易的事情，学会换位思考，站在对方的角度去看待这个问题对待这个问题，你就会很清楚的明白他的情绪和感受，然后进行自我安慰和开导也就自然而然能够采取好的办法去照顾对方情绪。虽然我们都说换位思考很难，一般人很难做到，这里的难不是真的难而是你心理学愿不愿意，想不想的问题。
我们生活学习中总会遇到各种各样的人，会经历各种各样的事情，都需要我们换位思考理解对方照顾对方情绪开导自己情绪，只有这样才能每天都过得很开心，不然七七八八的各种事情各种人都会影响到人的心情和行为。
就比如说中午我们习惯性午休，因为下午有课，怕下午上课打瞌睡，但是我一个舍友就不睡觉然后各种吃东西小东西噼里啪啦的，吵着大家了，所有人都很生气但是她自己却不知道，然后我就会安慰自己，换位思考想想其实她也不是故意的吧，应该也有事情要做，并且她吃东西的声音听的出来在尽量控制等等，想了各个方面，然后自己就豁达了，也很能理解她的行为她的心理，也能好好照顾她的情绪，让她也能够体谅我们，这件事就很好的被解决了。
所以说，照顾他人情绪就应该学会换位思考。很简单很容易，没有难不难的问题只有想不想的问题如果你想如果你愿意你会很好的照顾到别人的情绪。