第1个回答 2021-09-09
身高是165体重是170斤怎样才能瘦下来，有感觉要想瘦就要对自己狠一点，给自己制定一个瘦身计划，每天都吃什么，吃多少，几点是运动时间。什么时候去喝水，在减肥期间一定要少食多餐，不该说的就不要吃，特别是甜食和油炸食品。一定要管住嘴，减肥主要是少吃，还要吃的营养。坚持一段时间试试，不行的话到减肥营去找专业人士去减肥。
第2个回答 2021-09-09
165cm，170斤很胖了，你要瘦下来一定要有决心的。坚持早晚跑步，不能乱吃东西，要少吃，不是不吃，晚上吃一点水果坚持一个月下来垦定变样了。
第3个回答 2021-09-08
一米六五体重170斤，确实很胖，要想瘦下来，必须坚持每天运动半小时，而且主食以清淡为主，这样坚持下来，才能瘦下来。
第4个回答 2021-09-08
165，170斤 要瘦下来，最重要的是管住嘴，我是吃燕麦片瘦的，要纯燕麦片，在加上少油少盐