因为皮肤经过紫外线照射都会产生黑色素的沉积。
黑色素除了能使我们的皮肤变黑外，它还是我们人体防御紫外线侵害的重要手段。紫外线是一种电磁波，在强烈的电磁波刺激下，人体细胞基因可能会产生变异，严重的甚至会产生肿瘤等恶性疾病。
这个时候我们的皮肤就会产生黑色素来保护我们，黑色素则能使紫外线停留在表皮而不进入更深层的组织，为我们的皮肤健康“保驾护航”。
而且肤色重的人由于皮肤内黑色素沉积较多，可以阻挡紫外线的侵害，也就不容易晒伤；而皮肤偏白的人由于黑色素较少，则容易晒伤。所以，肤色黑也不见得是坏事。
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扩展资料
晒太阳的最佳时间：
1、早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用。
这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。
2、再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长，下午4-5点又正是热浪滚滚的时候，晒太阳的时间可以稍稍推后一点。
上午9～10时，和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间；同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。
参考资料：/www.xinhuanet.com//tech/2016-05/30/c_129025775.htm"target="_blank"title="新华网--晒太阳为什么会变黑">新华网--晒太阳为什么会变黑
晒太阳之后皮肤变黑是因为日光中的紫外线导致黑色素形成在皮肤沉着下来。人的皮肤暴露在阳光中，会吸收紫外线发生紫外线色素沉着作用，称为紫外线晒黑反应。紫外线引起黑色素前体氧化产生不稳定的深色办坤young氧化型结构导致即时性的黑化，这个反应可逆，但随着晒太阳时间的延长。这种伴坤样氧化锌结构多次氧化聚合反应转变成为成熟的黑色素皮肤黑化持续的时间也相应延长直至进入持续性黑化反应或者。延迟性黑化，反应过程。长时间晒太阳，除了会晒黑，还会增加患皮肤疾病的概率日常生活中应该注意防晒。
夏天。或者在海拔高的地方，日光特别充足，要尽量穿长裤长袖多遮盖局部暴露的地区涂抹合适的防晒霜，并且适当的补图外出的时候应该选择防晒系数高的产品。避免熬夜要促进自身褪黑素的形成，因为人体在夜间的时候会合成大量的褪黑素，帮助对抗紫外线。如果熬夜那么褪黑素分泌不足就不利于对抗紫外线。
人体在年轻的时候不容易晒黑。但是年龄越大的话，皮肤就特别容易晒黑。这就是机体衰老的表现。而欧美人特别喜欢晒太阳。这样的话他们衰老就特别快。
众所周知，晒太阳晒多了皮肤会变的很黑，特别是夏天的时候，太阳光线十分的强烈，很容易晒伤皮肤。很多人夏天出门都要涂上防晒霜来保持皮肤白皙和健康。那么为什么晒太阳皮肤会变黑呢？
在皮肤的表皮层深部，分布着著名的黑素细胞。黑素细胞能够产生黑素体，并进入表皮的其他细胞内。黑素体内含有大量的黑素，肤色深浅就是由黑素的多少所决定。当阳光中的紫外线进入皮肤后，黑素细胞就能敏锐地感知到有“不速之客”光顾。为了保护自身，避免受到紫外线的过多伤害，黑素细胞开始加班加点地生产黑素体，并使这些黑素体快速分布到表皮中去。这些黑素体就像无数把超微小的遮阳伞，将阳光中的紫外线挡住。这样，从外表上看，人们会发现暴露于阳光之下的皮肤颜色加深了。总而言之，深色皮肤会对紫外线产生吸收和散射作用，防止紫外线伤害更深层的组织。
因此，阳光照射后皮肤变黑的现象，实际上是皮肤抵御紫外线伤害、保护自己的一种生理性反应。