第1个回答 2021-08-09
晚上不吃饭是可以减肥的。因为晚上不吃饭的话,相对来说摄入的热量比较少。所以可以适当的减肥,但是最好还是吃一些东西。
第2个回答 2021-08-09
减肥需要采取越正确的减肥方式,不吃饭其实是不可取的,那样当你很饿很饿的时候,说不定会吃的更多,反而不容易控制体重,减肥应该是少食多餐,并且吃一些低脂低热量的食物,多吃水果蔬菜,加上每日坚持适量的运动,慢慢的体重就会控制的比较好了
第3个回答 2021-08-09
晚上不吃饭是可以减肥的,但这种方法不够科学,我们要用科学的方法去减肥,否则会对自己的身体不利。
第4个回答 2021-08-09
上不吃饭,这样对肠胃的健康来说应该是有很大的好处的,这样不吃饭也相对来说可以减少了能量的摄入,可以起到减肥的效果。