当然可以一起吃了,又没有什么相克的关系,平时人们经常吃
西红柿配酸菜不会中毒,下面是做法。
可以煮汤
主材:鸭一小半,咸菜一包,番茄一个,姜片,两三片
做法:
一、鸭子洗干净,剁小块。放锅里加姜片煮。撇去血沫,
二、咸菜切碎放入汤内一起煮,煮二十来分钟。
三、番茄切小块,放进去,不用煮太久,煮的皮有点皱就可以放盐熄火。
四、这样,一锅香喷喷的汤就煮好了。
西红柿的营养价值:1、含有丰富的
维生素C,而维生素C有很强的促进免疫物质生成的作用,对于抵抗力低下的人适当吃西红柿,通过补充维生素C而有很好的增强免疫力的功效。2、能够提供丰富的番茄红素,而番茄红素有很好的清除
自由基、抗氧化、抗衰老的功效。3、能够为机体补充丰富的有机酸,进而能够很好的促进消化液的分泌,对于食欲不振、腹胀、消化不良的人,适当吃西红柿有很好的增进消化能力的功效。
西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的
维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些
皮肤病的良好功效。现代医学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。西红柿内的苹果酸和
柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。西红柿中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对
高血脂症很有益处。据药理研究,西红柿汁有缓慢降低血压、利尿、消肿作用,对
高血压、肾病等病人,有良好的辅助治疗作用。 西红柿还具有美容功效。西红柿所含谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质,能抑制酷氨酸酶的活性,使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失,起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。将西红柿捣烂取汁,加少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀,涂面部和手臂,15分钟后洗净,常用能减皱纹。常饮西红柿汁,或用西红柿汁洗脸,能使面容光泽红润。
食用注意事项
1.不宜和青瓜(黄瓜)同食青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果。2.服用
肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食西红柿含
维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。3.空腹时不宜食用含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。4.不宜食用未成熟的西红柿青番茄含有生物碱甙(龙葵碱),食用后轻则口腔感到苦涩,重时还会有中毒现象。5.不宜长久加热烹制后食用,长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。6.不宜生吃,尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。