晚上几点后不能吃东西，能不能喝水

如题所述

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第1个回答 2019-12-14

这取决于睡觉的时间，一般我建议九点以后，尽量不要再进食任何的食物，可以喝水，因为在这个时候，你的胃肠道的蠕动功能已经开始变慢。而你如果吃了以后呢，一个是增加胃肠的负担，第二个九点以后，你的活动量很小，你消耗不掉了，最后完全吸收，就会导致长胖

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第2个回答 2017-03-22

饿了可以不吃，渴了必须的喝水啊

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