孩子经常吃“汤泡饭”是一种错误的喂养方式，这会给孩子的身体带来很多健康隐患。很多家长会疑问，明明米饭有营养，汤也是特地按照营养配方熬的，为什么“汤泡饭”就会对孩子身体有害呢？原因不外乎这些。
一：汤泡饭不需要咀嚼，导致孩子身体里淀粉酶和溶菌酶变少。
吃米饭的时候，需要孩子用牙齿细细咀嚼，咀嚼后产生的淀粉酶和溶菌酶，能帮助孩子很好的消化食物，米饭中的营养物质，才能被孩子尽可能地吸收掉。
然而当我们在米饭中加入汤水后，虽然孩子吃起来更容易了，但是他们容易用“喝”的方式把米饭灌进肚子里，长此以往就会加重胃部负担，引起消化不良现象。
二：长期吃汤泡饭，容易营养不良。
由于汤泡饭吃起来简单，孩子基本上采取直接吞咽的方式，米饭都是一整粒一整粒地被孩子吃进肚子里，米饭中许多帮助孩子成长的营养物质也就还在米粒里，孩子的身体反而没有吸收到营养。
这时候，不明白的家长还以为自己的小孩是长不胖体质呢，吃这么多也不见长胖，可是事实上，孩子已经出现了营养不良的情况，更有甚者，可能已经导致了生长缓慢。
三：汤汁冲散胃液，不利于脾胃健康
孩子的脾胃长时间吃不易消化的汤泡饭，身体正常的运作机能就会被破坏，孩子经常会吐，时不时的还有胃痛、胃胀等现象，这时候孩子的脾胃已经受到损害了。就像丽丽的宝宝一样，可能会生病住院呢。
所以，为了孩子的身体健康着想，“汤泡饭”这种错误的喂养方式，家长们尽量避免吧。有的家长可能会问了，那怎么解决孩子挑食或者不吃饭的问题呢？
1、丰富孩子的菜单
小孩子对于没吃过的食物都保持有新鲜感，面条、粥等主食也具备丰富的营养价值。所以宝妈们不要把一日三餐限制在米饭上，时不时的做一些其他的主食，孩子也爱吃，同时保证营养价值均衡，可比汤泡饭强多啦。
菜单丰富起来，不仅孩子吃起来轻松，家长的选择也就远远不止汤泡饭这一种了，只要不长期吃，汤泡饭其实还是一个不错的选择。
2、学习饭的多种做法
前一阵子有位在网上火了的宝妈，每天给孩子做饭都摆出多种可爱的造型。不仅做到了均衡的营养搭配，孩子还特别爱吃。
给小孩子做饭，首先要注重饭菜的营养价值；然后要考虑饭菜的色彩和形状，小孩子对颜色鲜亮的东西感兴趣，再加之可爱的卡通外形，吃饭的能动性自然而然地就被调动起来了。这样，家长就算不在旁边督促着喂食，孩子自己也能吃饭香香。
如果你或是家长的亲人也喜欢给孩子吃“汤泡饭”，一定要多注意孩子的肠胃问题。
孩子吃汤泡饭的危害
1 影响孩子的生长发育
因为用汤泡过的饭放的容量就会增加，这样孩子吃了不少后就会觉得饱了。但其实孩子的身体摄取的营养还不足，长期以往下去，孩子的摄入量天天减少，使孩子处于半饥饿状态。最后影响到孩子的生长发育，还长不高，面色较黄。
2 易患牙周疾病
许多妈妈觉得孩子吃泡饭便于吞咽。但与此同时，孩子减少了咀嚼次数，唾液的分泌会减少。这样是不利于孩子牙齿健康的。因为唾液分泌过程中会清理掉附着于牙齿及口腔的食物残渣。而且唾液中还有溶解酶，能起到杀菌抑菌作用，能有效预防孩子患上龋齿和牙周疾病。而且咀嚼运动对孩子的牙齿发育是有好处的，咀嚼运动可以促进孩子牙、颌、面的正常发展。促进局部血液循环及淋巴回流，增强代谢。若是情况严重，会导致孩子面部肌肉不对称，从而影响美观。
3 食欲减弱
因为孩子吃汤泡饭会减少咀嚼动作，所以会相应的减少咀嚼的反射作用。引起胃、胰、肝，胆囊等分泌消化液的量减少。而没有经过咀嚼动作的食物会较为大颗，大颗粒的食物直接进入消化道，会需要更多的消化液和能量来消化。长期处于这种状态，孩子的食欲就会逐渐减退，间接影响孩子的生长发育。
4 影响肠胃
不经咀嚼的饭会增加胃的负担，而过度的汤水又将胃液冲淡。孩子长此以往的食用汤泡饭会影响食物的消化吸收。不利于孩子的肠胃，容易诱发胃病。
现在很多小孩子都不怎么喜欢吃饭，因为大米饭没什么味道，小孩子也不喜欢嚼没有味道的食物，为了不影响孩子的营养健康，很多家长为了让孩子吃饭都选择给孩子喂汤泡饭，这样饭就有了味道，小孩子喜欢吃，而且小孩子不需要怎么嚼就可以直接吃进去了，一举两得，汤泡饭这个方法被很多家长采用。
然而汤泡饭吃多了真的对孩子的身体健康有利吗?答案是否定的。汤泡饭本身不仅没什么营养，而且对小孩子的肠胃损伤也很大，长此以往下去孩子的健康不仅没有保障，也会养成孩子的不良习惯。
小孩吃汤泡饭，容易造成这3点不利
1、吃汤泡饭会不利于孩子的发育
不管你的汤多有营养，用汤泡成的饭，饭的总体容量会比实际增多许多，这样就会给人一种吃了很多的错觉，小孩子吃进去汤泡饭后家长一般就不会再给其他东西吃了，小孩子也会暂时有一种吃的很饱的感觉。
但其实汤泡饭并没有什么营养，小孩子吃进去后身体实际摄入的营养远远达不到身体发育的需要，如果经常吃汤泡饭，孩子每天摄入的营养量就会每天减少，孩子一直处于营养不够的状态，到最后就会影响孩子的生长发育的过程。
2、经常吃汤泡饭不利于孩子牙齿的发育和健康
大多数妈妈选择喂养孩子汤泡饭的很大原因是因为汤泡饭不需要孩子花费很多时间去咀嚼，这样宝宝既吃饱了饭，也节省了大人很多时间可以去做其他事情。虽然汤泡饭确实有利于孩子吞咽，但是这也同时减少了孩子吃饭用牙齿咀嚼的时间，咀嚼次数一旦减少，孩子的唾液也会分泌减少，缺少唾液清洗口腔的作用，宝宝的牙齿就会缺少唾液的保护，更有利于细菌对牙齿的侵袭，导致宝宝长蛀牙或者其他更严重的情况，最后会引起牙齿疼痛，然后宝宝更会吃不下饭了。
另外，用牙齿咀嚼的动作对孩子牙齿的健康发育是有利的。吃东西时的上下咀嚼运动可以促进孩子牙齿，面部甚至骨头的正常发育，促进面部及牙周血液循环，促进孩子五官的正常发育。如果缺少牙齿咀嚼运动的锻炼，严重的话可能会导致宝宝面部及骨头发育畸形，影响孩子一生的美丽，也会让孩子丧失很多机遇。
3、经常吃汤泡饭会不利于孩子的消化
因为汤泡饭有利于孩子的吞咽减少孩子咀嚼的动作，胃肠分泌的消化液并没有很好的感受到来自口腔的反射，没有经过牙齿咀嚼切割的食物整块的进去消化道，会刺激胃肠分泌大量的消化液来消化食物，大幅度地增加了胃肠道的负担，也不利于食物的消化吸收。
如果胃肠道一直被这样整块的食物刺激，孩子的胃会很不舒服，相应的想吃东西的欲望就会减少，降低食欲。
吃汤泡饭从各方面来讲都是是不利于孩子的健康的，希望各位家长父母尽量不要为了节约时间就盲目的喂孩子吃汤泡饭，多一点耐心，多想想办法，不要急于求成。