怎样克服对未知事情的恐惧？

Question

如题所述

Answer 1

我认可的观点为：恐惧是人类自身对事物的不了解、不确定。简单的讲，恐惧源于未知。当一件事物颠覆了你的底层认知秩序，你就会感到莫大的恐怖。因此通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系。确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力以及对恐惧的免疫能力。

Answer 2

对未知的恐惧是一件很平常的事情，但是不能盲目，得认真仔细寻找恐惧的个根源。这是一件不难的事情，很多事情是自身的原因。现阶段最普遍的就是浮躁的心态，很多人不去静下来考虑事情的本质原因，一味的横冲直撞，心理会越来越低落不自信。建议：心态放开点，哪有百分之百成功。如果时间多，都看书。多和别人交流，人和人之间是有差距的，学习别人的优点。看多了，了解多了，提升自己。

Answer 3

多读好书，拓宽视野，了解未知。解开神秘，给自己的心灵源源不断的补充智慧营养。有人说书籍是人类进步的阶梯，有人说书籍是人类精神食粮。而浩如烟海的书籍，都是过去的或现在的人，对未知世界各个领域认识的经验记录。通过多读好书，可以填补自己未知的空白，解开未知世界的神秘，扩展自己的认知空间，当未知的神秘褪去后，信心和勇气就会充溢胸间。当你有了足够的自信，自己的恐惧也就会散入云烟。

Answer 4

多走动，多接触，多与人沟通，多接触自然，拓宽自己了解外面世界的渠道，填充自己大脑空白盲点。一人一世界，每人成长生活环境不同，每人都有自己不同的经历和生活经验。每个人的经历都会成为自己经验的借鉴。锻炼自己成经验达人，这样你就会对未知因了解借鉴经验丰富而释然，那么你的恐惧也会在不知不觉中消失。

Answer 5

常给自己做自信的心里暗示，放下虚荣的尊严。多虚心的向亲人、朋友、同学、同事求教，每天只用阳光、正能量鼓励自己，走出封闭，敞开心扉。对阴暗、负能量克制拒绝。因为人生不如意十有八九，你不可能对阴暗负能量耿耿于怀，因为你生活的目标是不断向前。尝试着多读些佛教经典，学习佛的处世之道，放开胸怀。放下一切不利于自己成长的负担，那么你面前将出现一个淡定坦然没有恐惧的世界。