绿豆汤可以加盐,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:绿豆 100克、糖 适量、盐 少量。
1、第一步把准备好的绿豆放水中泡1小时。
2、锅内放入绿豆和适量的水,大火煮开。
3、然后加水,把绿豆的皮舀出。
4、然后往锅内放入适量的糖,拌匀。
5、拌匀后再放入适量的盐,煮开后关火。
6、关火后盛入碗中,这样就已经完成了。
有人在熬绿豆汤的时候喜欢加盐,主要是比较容易煮烂
但事实上,煮绿豆汤时加盐不仅使绿豆中的水溶性维生素 ( 如维生素B ) 等受到破坏,而且也会降低绿豆汤的清热解毒功效。
因此,熬煮绿豆汤时不宜放盐。