给宝宝吃肉或者喝汤相比，什么更营养呢？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝到了7-8个月，吃鱼、肉末、肝泥等食物是完全没有问题的，宝宝的消化能力完全能够消化这些食物。而有一些家长觉得，汤的味道很好喝，营养也在汤里，所以让宝宝喝汤就足够了。但事实并非如此。汤中的蛋白质仅为肉类的3%12%，脂肪仅为肉类的37%，因此，汤的营养价值要低于肉类，所以爸爸妈妈最好给孩子吃肉，这样不仅可以保证营养的摄入，同时还可以锻炼宝宝的咀嚼和消化能力，帮助宝宝更好地长出乳牙。

孩子的成长离不开鱼和蛋羹，但这两者之间有很大的区别。你给孩子喂的是正确的种类吗？让我先问你一个问题：给孩子喝汤还是吃肉更有营养？事实上，很多人对这个问题感到困惑。事实上，"吃肉不如喝汤有营养 "是一个很大的误区。

大骨熬汤，汤和肉哪个更有营养？鱼和蛋羹有很多讲究汤主要是水，当然也有少许氨基酸，所以大骨熬的汤会很香，但这种汤的脂肪比较多，所以孩子要多吃肉。还有人认为喝排骨汤可以补钙，这也是一个误区，排骨汤其实是没有多少钙的，骨头里的钙不能融化在水里，所以补钙最好的食物还是牛奶和奶制品。儿童吃卤肉之类的东西好吗？其实严格来说，任何做法都是没有问题的，少炒多煮就可以了。尽量不要给孩子吃太多添加佐料的食物，吃天然的食物是最好的。

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Answer 2

给宝宝吃肉的营养更加丰富。因为肉中还有优质蛋白质以及各种维生素，对于宝宝的生长有很大的帮助。而熬成的汤里营养物质非常的少，大多数都是油脂或者是调味品。对于宝宝的身体健康发育没有任何的帮助。甚至有一些害处。

Answer 3

给宝宝吃肉更有营养，因为汤中的蛋白质仅为肉类的3%，含量较少，汤的营养价值低，给宝宝吃肉还可以锻炼宝宝的咀嚼能力，可以更好的帮助宝宝长出乳牙。

Answer 4

给宝宝喝汤的营养价值更高一点，因为在炖汤的过程中，骨头的钙元素以及其他微量元素都会很好的融合在汤里面，而且给宝宝喝汤，能够让孩子有一个更好的饮食体验，让孩子能够更好的消化。

Answer 5

喝汤好，因为喝汤更容易消化，汤中有很多的营养成分，对宝宝是有好处的。