作息不规律 ，常常胡吃海喝，对身体到底有什么影响？

Question

如题所述

Answer 1

会让自己的身边衰老化严重，而且很多器官都会有影响的。当代年轻人，很多都是每天吃吃喝喝，晚上又是熬夜不睡觉，认为自己还是很年轻的，

完全不在乎自己的身体状态到底如何，但事实上一个人一旦熬了夜，不管是从皮肤状态还是精神状态来说都是非常明显的，首先就是黑眼圈，你说作为一个女孩子，白皙的脸上却有黑色的黑眼圈，这就是一个非常影响视觉美观的状态。再者就是身体状况，大部分的人熬夜不睡觉就是喜欢关着灯玩手机打游戏，这样对眼睛的伤害很大，现在近视眼的孩子越来越多，长期在夜里对着光线明亮的东西，容易引起我们的干眼症，使眼睛酸痛，容易流眼泪。

还有精神方面，对于已经参加工作的人来说，会引起第二天上班的疲劳，工作注意力不集中，反应力下降，面色蜡黄等种种不良反应。还有就是器官问题，肠道有问题的朋友熬夜，会导致消化系统功能下降，也会引起心脏问题，半夜熬夜猝死的案例也不少。最重要的就是对于女生来说的，熬夜也会导致以后生孩子有一定影响的。所以当代年轻人就是意识不到自己每天熬夜带来的伤害有多大，

才会每天这么肆无忌惮的熬着夜，这样造成的伤害是不可避免的，等到以后年纪大了，就会懊悔自己为什么年轻的时候经常熬夜导致作息不规律吃东西也是胡吃海喝完全不注重。所以大家还是要注意自己的作息规律，不要老了开始注重养身了。

Answer 2

身体抵抗力下降，内分泌紊乱，胃的负担会增大，受到很大的刺激，而且肝功能排毒功能下降，身体各个器官都会有所影响。

Answer 3

作息不规律，常常胡吃海喝就是会让身体开始呈现比较明显的变老，而且身体内分泌也会紊乱。

Answer 4

身体很容易内分泌失调的，而且身体素质明显下降，消化能力也会下降。

Answer 5

这样肯定是不健康的生活方式，容易引起肥胖、高脂血症等疾病，作息不规律和胡吃海喝等不良健康生活行为会透支身体，加重身体负担。