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下列属于《中国居民膳食指南》的内容的有( )
A.食物多样,肉类为主
B.吃动平衡,健康体重
C.多吃蔬果、奶类、大豆
D.多吃吃鱼、禽、蛋、瘦肉
E.少盐少油,控糖限酒
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推荐答案 2023-04-22
【答案】:B、C、E
2016年国颁布了《中国居民膳食指南》(2016),一般人群膳食指南包括以下6条:①食物多样,谷类为主;②吃动平衡,健康体重;③多吃蔬果、奶类、大豆;④适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;⑤少油少盐;限糖限酒;⑥杜绝浪费,新兴时尚。
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相似回答
中国居民的膳食指南
包括哪些
内容
答:
一、食物多样,以谷类为主。强调膳食平衡,鼓励多种食物组合,确保营养均衡
。中国居民膳食应以谷类为主,作为能量的主要来源,并适当摄入其他食物以补充各种营养素。二、
多吃蔬菜、水果和薯类
。蔬菜、水果和薯类富含多种维生素和矿物质,对保持健康至关重要。推荐居民日常膳食中增加这些食物的摄入量,以促进...
中国营养学会制定的“
中国居民膳食指南
”
内容有
哪些?
答:
中国居民膳食指南――平衡膳食、合理营养、促进健康
。1.食物多样、谷类为主2.
多吃蔬菜、水果和薯类
3.常吃奶类、豆类或其制品4.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油5.食量与体力活动要平衡,保持适宜体重6.吃清淡少盐膳食7.如饮酒应限量8.吃清洁卫生、不变质的食物。
2020营养师基础知识试题及答案(5
)
答:
【答案】ABCDE 3[多选题] 下列属于“中国居民膳食指南”内容的有( )
A.多吃蔬菜、水果和薯类 B.吃清淡少盐的膳食 C.如饮酒应限量 D.经常服用钙剂
,防止骨质疏松 E.吃清洁卫生、不变质的食物 【答案】ABCE 4[多选题] 有降血胆固醇作用的营养素有( )A.膳食纤维 B.不饱和脂肪酸 C.硬脂酸 D.果...
《中国居民膳食指南》的内容
是什么?该指南对幼儿膳食有哪些指导...
答:
2. "多吃蔬菜、水果和薯类":蔬菜、水果和薯类富含维生素、矿物质和膳食纤维
,有助于预防多种疾病,促进健康。3. "每天吃奶类、豆类或其制品":奶类和豆类是优质蛋白质、钙和维生素D的来源,对骨骼健康尤其重要。4. "经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少量肥肉和荤油":这些食物提供必需的脂肪酸、蛋白...
中国居民膳食指南的内容
答:
中国居民膳食指南的
核心
内容
涉及多个方面,其中包括食物多样性和合理搭配、保持吃动平衡以及维持健康体重等。一、食物多样,合理搭配 1. 坚持以谷类为主的均衡膳食模式,日常饮食应包含谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶以及豆类食物。2. 平均每天应摄入12种以上的食物,每周至少25种。强调荤素搭配、主副搭配的...
中国居民膳食指南有
哪些?
答:
中国居民膳食指南
2021版
(以下
简称报告)包括
以下内容
:1、《报告》指出,居民全谷物、深色蔬菜、水果、奶类、鱼虾类和大豆类摄入不足。我国家庭烹调用盐摄入量平均每人每天为9.3克,每10年平均下降2克,但仍高于<5克的推荐值。只有两成左右的成人能达到日均50克以上的全谷物及杂粮;不足1/3的成年...
2007年最新制定的
《中国居民膳食指南》内容有
哪些
答:
1. 谷类食物:作为
中国
人主食的重要来源,建议日常饮食以米、面、杂粮等为主,每人每天的摄入量应保持在250-400克左右。2. 蔬菜和水果:推荐每日摄入300-500克的蔬菜和200-350克的的水果。应优先选择深色蔬菜和水果,例如胡萝卜、菠菜、西红柿、葡萄等。3. 奶类食品:建议每日饮用250-300毫升的牛奶或...
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简述中国居民膳食指南的内容
中国居民膳食指南基本内容
中国居民膳食指南核心内容
《中国居民膳食指南》
中国居民膳食指南的核心
叙述最早的中国居民膳食指南
中国居民膳食指南下载
中国居民膳食指南要求不包括
如何理解中国居民膳食指南