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    • 我22岁了，只有96斤，体重不正常，有什么办法可以增肥？

    如题所述

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    推荐答案   2009-10-06
    HOHO~~~
    不一定要多吃。
    就是没事别出去。宅一段时间。
    宅的时间当中呢。
    可以吃蛋糕啦。饼干啦。。。
    注意不要太多。
    不然有肥肉也不好看。
    要结实得圆润一点。
    就只宅一段时间。
    然后每天早上散步一段时间。。。
    饮食不是没有节制。
    你可以吃喜欢吃的。油腻的。
    也不要太多。
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    其他回答
    第1个回答  2009-10-06
    饭要吃饱尤其是容易忽略的早餐，多吃零食，睡前吃点宵夜饼干牛奶都行
    第2个回答  2009-10-06
    多吃猪肉少运动
    第3个回答  2009-10-06
    饭后喝1瓶纯牛奶 不要酸奶
    3餐合理搭配 适时运动这么也不会太胖了~~
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