1、对身体的好处：
提高体力，尤其是提高心肺功能、锻练颈腰椎、视力等；
提高身体柔韧性、协调性、灵活性
2、对心理的好处
不断的进步，有成就感
提高了对失败的承受力
实际上打羽毛球不光对健身有好处，还有很多好处，转录我以前写的贴子如下
参加羽毛球运动后
1.体能好了:扛煤气上高楼不带喘气的
2.协调好了:身体灵活性提高了，下班铃一响窜得可快了
3.饮食好了:胃口好了,吃嘛嘛香
4.睡眠好了:晚上不再数绵羊
5.脑筋好了:经常动脑琢磨如何提高技术
6.爱好好了:不再惦记着搓麻赌博上无聊的网了
7.交际好了：圈子朋友多了，还认识不少PLMM
8.信心好了:有点进步能得到夸奖,增强了自信
9.承受力好了:将成败得失看得淡了
10.贡献好了:羽毛球装备及消费奉献了国民GDP,节约了医疗资源
学后感---羽毛球运动太好了
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