主æ
èå
500å
äºè±è
300å
è¾ æ
æ²¹
éé
ç
éé
å§
éé
å³ç²¾
éé
é ±æ²¹
éé
å «è§
éé
æ¥éª¤
1.èååæå°å
2.äºè±èåæç
3.é ä¸å æ²¹ï¼å å ¥è±æ¤å «è§ç¸åºé¦å³ï¼å å ¥äºè±èï¼æ ¢ç«ç ¸ç3åéï¼å å ¥å°è®¸é ±æ²¹è°è²è°å³
4.å å ¥èåï¼éª¨å¤´æ±¤ï¼ä¸ç«æ ¢ç
5.å å ¥å§ççå¶20åéè°å³å³å¯
主料:五花肉300克,紫皮茄子200克,土豆150克;辅料:青椒1个,色拉油45ml,盐2克,老抽15ml,葱1/2棵,姜2片,花椒5.6粒,大料1个,料酒15ml
五花肉炖茄子土豆
1五花肉切约1厘米大小的块,葱、姜切片;
2锅中油六七成热时,放入花椒、大料、葱、姜炒出香味;
3放入五花肉煸炒出油,烹入料酒、老抽,翻炒均匀;
4倒入适量热水没过五花肉约2厘米左右,大火煮沸,小火继续炖20分钟;
5土豆去皮切滚刀块,放入锅中炖约10分钟;
6茄子切滚刀块,放入锅中炖10-15分钟,加盐调味;
7青椒用手掰成小块,放入锅中翻炒两分钟至断生即可。
小贴士
制作提示:
五花肉可以先用水焯一下,如果不焯的话,一定要煸炒出油,炒出的五花肉才会香而不腻。