第1个回答 2021-12-03
吃一些黄瓜、茄子等食物可以产生饱腹感,不会增加肥胖。也可以适量吃一些蛋清、豆腐、鱼干等食物,但对增加脂肪没有作用。多吃含糖量高的食物,因为血糖升高会刺激饥饿和饱腹感中枢产生饱腹感,但含糖食物有增加脂肪的作用。黄瓜、茄子、蛋清等低热量食物会引起胃扩张、刺激胃壁神经、产生饱腹感。这种食物的碳水化合物和脂肪含量较少,不会产生增肥作用。
第2个回答 2021-12-01
最解馋和最过瘾的食物就是鸡腿了,因为有大口吃肉的满足感。本回答被网友采纳
第3个回答 2021-12-04
这个就要看每个人的口味了,因为有的人可能喜欢吃辣刺激的话,有的人喜欢清淡的饮食。