通过一个人的舌头就能看出你的健康，怎样观察呢？

Question

如题所述

Answer 1

当我们有病去看老中医的时候，一般中医都会先看我们的舌苔。其实舌头除了能帮助人们在日常生活中说话吃东西之外，也可以反馈出一些身体的健康症状。就比如中医就能根据舌苔的颜色辨别病人是不是处于健康状态。例如感冒发烧的时候去看西医，大夫也会让我们把嘴张开，然后看一下舌苔，因此为了保护我们的健康，在日常生活中一定要注意几个小知识。

第一：多喝水少喝饮料

虽然饮料味道比较甜美，但是在平时一定要少喝。如果真口渴的话，可以多喝一些凉白开。多喝水除了能补充人体日常所需的水分之外，还可以促进人体的血液循环，并且将一些体内垃圾通过尿液排出体外。而且经常喝水的人，舌苔的颜色也比较正，不会有发黄等现象。如果真的感觉舌苔的颜色变了，很有可能是因为喝的水比较少，导致身体有些上火。

第二：多吃水果早睡觉

在平时没事儿的时候，可以将水果当成零食吃。多吃水果对人体是有非常大的好处的，除了能让人看起来更水灵之外，也可以帮助人体改善肠道。而早睡觉则更加的重要了，长期熬夜的人身体肯定是不会健康的。这也是为什么上完夜班儿的人，看起来要比睡一宿觉的人，精神状态差很多的原因之一。

虽然说他能看出一个人健不健康，但是只供参考也不是绝对的。因此在日常生活中，一定要多学习一些养生的小知识。

Answer 2

如果舌头上的舌苔很厚重，说明身体有火，如果舌头周围有齿痕，说明身体湿气重。

Answer 3

如果成白色的话，然后上面还有裂痕，就说明体内有火气缺少营养。

Answer 4

一个人的舌头如果太红或者太白，就代表了有热气或者有寒气。

Answer 5

舌头发白，舌苔厚，就是一种严重的湿气问题，这就要好好调理。