越来越抑郁了,不想出门也不想见任何人,该怎么办?

如题所述

其实我之前谈起来抑郁症是很轻松的,直到有一天我的亲人突然的服药过量住进了急诊科,我才下意识的考虑到这不是药物过量,而是自杀!回顾起来,她的朋友圈、qq空间里面发表的说说通常都是消极、悲观的,等到她清醒以后,我和她验证了一次,她告诉我,平时不想和任何人说话,就想一个人呆着,自杀的时候没考虑过孩子、丈夫的问题,她觉得那些都不重要了,可见她的内心有多么的痛苦,在自杀的时候脑子里没有一丝想要活下去的念头,直到自己在鬼门关走了一遭,回头才发现还有这么多人关心自己,突然发表了一个朋友圈:感谢老天的眷顾,感谢所有的陪伴,至此,她才觉得活着有多么幸福!
在我的引导下开始主动接受治疗,服用抗抑郁药物,我建议她多和我聊天,有什么沟通不了的问题,生活上有什么想不开的就来找我,不能封闭自己。
这是发生在我身边的很真实的事情,抑郁症真的需要治疗,有时候因为脑内神经受体的紊乱,自己的大脑就像糊上了一层浆糊,思维迟钝,不想出门,也不想见任何人,就这样任凭自己消沉下去,这样的做法是错误的,一定要及时的接受正规的治疗,服用抗抑郁药物,接受专业的心理治疗,当你这样做的时候,就已经敞开了自己的心理大门,就能回归到充满阳光的世界,而不是继续朝着黑暗走下去。如果你就觉得自己有抑郁症倾向,千万别耽误,要去专科医院筛查,一旦确诊必须就诊。另外,你可以下载一个好心情APP,那上面全是精神科的医生在线咨询问诊,还能复诊开药啥的,关于抑郁症的科普知识,讲座视频,测试量表全是免费的,特别有帮助。
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第1个回答  2019-12-23
你可以找心理咨询师去看看。心理咨询师会排解你的抑郁,建议及早去咨询心理咨询师。本回答被网友采纳
第2个回答  2019-12-23
听听一些正能量歌曲,跟快乐的人一起玩,感受生活的美好,出去大自然呼吸新鲜空气会让心情变好。这个世界其实很美好。
第3个回答  2019-12-23
强制自己不想出门也必须出门,不想见人也得见人,要不然只能与找心理医生开导,否则会得抑郁症
第4个回答  2019-12-23
通过一些社交软件了解外面的世界,或者通过分解压力分散注意力来放松心情,跟朋友多聊聊天,倾诉倾诉。
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