肌肉多的人是不是不容易吃胖呀

如题所述

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推荐答案推荐于2017-11-22

当你增加1公斤肌肉后，它每天会帮助你多消耗110大卡的热量，也就是说你的肌肉比例越高，吃进去同等能量的食物，转化成脂肪的越少，所以肌肉多不容易吃胖，脂肪越多的人越容易吃胖。
而且肌肉和脂肪的体积比是1:3，同样体重的人，肌肉比例高的身材越好。

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第1个回答 2016-04-05

有脂肪的人锻炼肌肉以内自己身体有帮助你储存能力所以当你在锻炼时脂肪在消耗转化成了能量因为有脂肪你不会在锻炼时候饿可以超出它们的水准。

锻炼肌肉的人他们的肌肉需要营养所以吃了很多也变成了营养而不会是脂肪贮存起来那种状态

第2个回答 2016-04-05

因为肌肉和脂肪的体积比是1:3，也就是说同样重量的肌肉和脂肪，脂肪要比肌肉多出3倍的体积。这也就是为什么两个体重一样的人身材却不一样的原因
望采纳

第3个回答 2016-04-05

不是

第4个回答 2016-04-05

肌肉比肥肉更消耗能量

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