青菜至少要会一道，再学一个道下饭菜，再学一道鱼，有了这“三板斧”，走遍天下都不怕。
1、酸辣手撕包菜
材料：包菜半个、五花肉100克、干辣椒4个、蒜瓣3颗。
调料：生抽酱油1茶匙、香醋1茶匙、料酒1茶匙（可放可不放）。
制作步骤：
（1）包菜洗净后用手撕成小片，干辣椒洗净切段，五花肉洗净切片后用酱油腌制片刻。
（2）锅中放油烧至五成热时放入五花肉片小火煎出油，放少许盐后盛出。
（3） 锅中留油，烧六至成热将辣椒段和大蒜片炸出香味，调至大火，放入包菜爆炒至半熟，放入五花肉片、香醋翻炒均匀即可出锅。
2、肉末酱烧茄子
材料：茄子两根、大蒜4瓣、肉末100克、香葱一点、红椒1个。
调料：海天黄豆酱1茶匙、老抽酱油适量。
做法：
（1）茄子切段后放入锅中蒸软，盛出晾凉备用。蒸茄子的同时切好香葱和红椒。
（2）将油倒入锅中烧热，放入肉末煸炒，然后在炒好的肉末中拌入黄豆酱。
（3）再加入蒸好的茄子段一起翻炒，茄子段入味后放入蒜末、红椒段和草菇老抽起锅，最后撒上香葱段即可。
3、黄豆酱蒸鱼（超简单）
材料：鲈鱼1条、香葱、香菜、姜丝各少许、红椒半个；
调料：海天黄豆酱一大勺、料酒一小勺。
做法：
（1）鲈鱼让卖鱼的或者超市弄好，用盐、料酒涂抹鱼身腌制10分钟左右，在鱼肚内塞满香葱，姜丝，放入盘中后再涂上一层海天黄豆酱。
（2）锅内烧开水，放上鱼盘，加盖大火蒸10分钟。香菜洗净，红椒切成丝备用。
（3）蒸好的鱼，在表面淋上2茶匙烧热的油，在表面放入，红椒丝，香菜做装饰即可。
做法1.准备材料有西红柿两个，鸡蛋两个
2.西红柿洗净切成片，鸡蛋洗净敲开打匀
3.热锅烧油开始煎鸡蛋，然后下西红柿加盐，两分钟就熟了。
酸辣土豆丝，土豆是很人喜爱的一道美味，同样也是一道非常经典快捷的美味。
做法1，准备土豆 青红椒 醋
2，把土豆、青红椒洗净切成丝，土豆泡水把粉洗净
3，锅中烧热油把青红椒下锅，放入土豆丝，加盐，两分钟后放醋出锅即可。
清蒸鱼，鱼用来清蒸既能保证其鲜美，同时又能快速出锅，对于除学者来说是一个不错的选择。
做法1，准备草鱼一条，辣椒，葱，姜
2，把草鱼处理干净，切刀花，抹上食盐，生粉，倒一点点酱油，进行腌制。
3，辣椒和葱切成段，姜切成片，姜塞入鱼刀花以便入味，辣椒和葱放鱼上面，直接上锅蒸五分钟即可。
一，肉末蒸芋头
现在正是芋头上市的季节，大家记得买来吃。新鲜的芋头直接蒸熟就可以吃，也可以用来炖汤，做成蒸菜也很美味。尤其是这道肉末蒸芋头，咸甜适口，老少皆宜。这道菜最好用荔浦芋头，先把芋头去皮，切成小块，铺在碗里。然后热锅凉油倒入肉末炒变色，再加入葱、姜、老抽、生抽、盐、蚝油炒出香味。最后把炒好的肉末倒在芋头上，上锅蒸熟就好。粉粉糯糯，味道很棒。
二，蒜香小白菜
秋天是小白菜上市的季节，这时候的小白菜翠绿鲜嫩，价格也实惠，三两块钱就可以炒一盘。小白菜洗净，切成段。热锅凉油，放入蒜末和干辣椒炒香，然后倒入白菜，大火快速翻炒至断生，最后加盐调味就可以了。特别简单快手的一道菜，清爽好吃
三，香菇大葱炒鸡蛋
香菇去蒂洗净，切成小块。热锅倒油烧热，然后倒入鸡蛋液，大火快速滑炒，炒熟盛出。接下来锅中再加少许油，放入姜丝和蒜末炒香，然后倒入香菇大火炒软。最后倒入炒好的鸡蛋，再放入大葱段，加盐调味，炒匀即可。鲜香可口，特别下饭。
四，腐竹炒木耳
这两种食材是一年四季都好买的，平时可以买些放在家里备上，提前泡好，炒着吃很方便。泡发的腐竹切成段，泡过的木耳开水下锅，大火煮至断生捞出。热锅凉油，放入葱姜蒜炒出香味，再倒入腐竹炒软。然后倒入木耳，淋入清水翻炒均匀。最后加葱段、盐、生抽调味，炒匀即可出锅。
做法步骤：
1.准备好所需材料，韭菜摘洗干净，香菇切去根部，投洗干净
2.把香菇切成片
3.韭菜切成寸段
4.锅加水烧开，下入香菇焯水，将香菇焯水至变软，捞出沥净水分待用，香菇的伞盖褶皱内很容易藏杂质，焯下水能去除掉杂质和异味，能保持香菇的味道纯正。
5.锅加油烧热，下入姜末和蒜片爆香，下入香菇翻炒1-2分钟
6.下入韭菜，加入盐，快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可