早餐吃一个鸡蛋一个玉米三粒红枣营养够不够？

Question

如题所述

Answer 1

早餐吃一个鸡蛋，一个玉米三粒红枣，营养很充足。如果再喝一杯牛奶就会更充足啦。

Answer 2

早餐吃一个鸡蛋。补充蛋白质红枣。补充vbvc。以及微量元素玉米。是粗粮。蛋白质纤维什么的。完全够了。