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一个月不吃晚饭能瘦多少斤,本人200斤
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其他回答
第1个回答 2014-08-03
10斤吧,最好晚上多走走
第2个回答 2014-08-03
这个可以直接面问上帝了!
第3个回答 2014-08-03
没用的,吃少点,尽量保持饿感是最好的
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连续
1个月不吃晚饭,
你最多
能瘦几斤
?
答:
但是对于那些坚持一个月以及更长时间不吃晚餐的人来说,体重就会不断地下降,如果坚持一个月不吃晚饭 ,
一般会瘦3到8斤左右
,不过这个数据不是绝对的,每个人的情况都会有所不同。但是,不吃晚饭真的好吗?坚持一个月不吃晚饭,虽然瘦得快,但存在问题也不小。不吃晚饭的话,你的肠胃得不...
一个月不吃晚饭能瘦多少斤,本人200斤
答:
10斤吧
,最好晚上多走走
每天
不吃晚饭一个月能瘦多少
答:
10斤左右吧
,你主食太多,要多吃点瓜果蔬菜瘦肉蛋白质什么的,少吃点淀粉类的。
200斤
不吃晚饭
加上运动
一个月可以瘦多少
?
答:
如果真的是
200斤,
个人建议下午三四点后就别吃了,不要说什么
晚餐不吃
身体不好,继续吃下去才会越来越不好。运动从走路开始,那天5公里起。饮食清淡,少油少猪肉少吃糖。我就是这样,
一个月瘦
了17斤,脂肪减少2k g
我现在24岁,
200斤,
女,每天走路上班,大概六公里,晚上不吃饭。
一个月能
...
答:
保守估计2.5KG左右 步行6公里如果是急行的话,也有燃脂的效果,但你的体重基数的确有些大,急行,慢跑对膝盖有损伤。所以,一开始建议你整理一套食物的卡路里表格,合理进食,严格控制。等到体重减轻一些再整理一套合理的运动计划去进行减肥 减肥初期也可到专业的机构
,能减
得快些。但后期控制反弹,只能...
三
个月不吃晚饭,
身体体重
会
有哪些阶段性变化?
答:
我一个月没吃晚饭,减了20斤,从135斤减到115斤。我没试过3个月,后来就调整饮食结构了,晚饭吃蔬菜,但是不吃主食,
又减了10斤
,其实只要早上和中午吃得营养齐全,晚饭不吃也是可以的。我说说我自己的具体做法,期望对想减肥的朋友们一些帮助或者启发一个月没吃晚饭我当时的体重是135斤还要多,...
连续三
个月不吃晚餐
真的
能够减肥
吗?为什么呢?
答:
至于能够减掉
多少,
那就要取决于体重基数等综合因素。如果你是
200斤
的胖子,连续3
个月不吃晚饭可能会减肥
超过20斤。如果你是120斤的微胖体重,连续3个月不吃晚饭可能仅仅只能减肥三四斤。不过,并不建议依靠不吃晚饭来减肥。除非你能够一直坚持不吃晚饭,否则一旦恢复晚饭,体重会迅速反弹。建议大家,想要...
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