我也是高中生,才毕业没多久,我小的时候根本没有注意过自己的体重,我还是个母亲,从进去初中开始就发胖了,我在小学的时候身高还算班上比较高的,因为小学男生都没发育,我小学的时候155,竟然比班上一半多的男生女生都高,小学的时候才80多斤,但慢慢的我发现身高不长了,我就慢慢横向发展了,到初中的时候,初一就到100斤左右了,但是那时候不懂这些,也就每天吃辣条,喝可乐,也不爱运动,初中还要体考,每次体育课都感到很累很累,每次放学了都感觉很饿,因为爸爸妈妈都在外面做生意,所以家里也没人做饭,自己也不会做,裙子就经常在学校门口买零食吃,我在四川,四川的美食很多很多。
每次放学,学校门口都是狼牙土豆,手抓饼,热狗,各种零食的味道,那时候根本不会想到注意身材,所以每次放学总想买些吃的,慢慢的就更胖了,初中毕业的时候我大概有110斤,算是班上最重的女生了
进去高中后,可能是学习的压力吧,我的体重突破了120,对于我155的身高来说已经很重了,就算这样也没有想过要减肥什么的,那时候看班上有些女生节食减肥都感觉很不理解,觉得我是一个吃货,怎么可能节食呢。
等我想到减肥的时候应该是高中毕业之后吧,那时候我的体重都有130了,那时候我问我爸妈,觉得我胖吗,她们都是说不胖,我还信了,平常周末放假我和朋友都会去小吃街吃东西逛街,我看到好多女孩子都是瘦瘦的,穿什么都很好看,再看自己一身肉,我还有个好朋友,她和我差不多重,但她身高比我高10厘米,我一直觉得我们俩差不多的,但有一次和朋友一起合照,发现自己胖的都有点认不出来了,那时我就下定决心要减肥。ᵎ(•̀㉨•́)و ̑̑ 加油
我开始的时候试过节食,但发现很难做到,因为节食就感觉肚子随时都好饿,虽然体重下降了一点,但吃一顿体重又回来了,就觉得这样减肥不行,而且还会对健康有影响。
于是,我又开始尝试另一种减肥方法,就是不吃晚饭,发现真的效果显著,平均一天瘦1斤左右,但是慢慢的就坚持不下去了,而且晚上不吃饭,爸妈也会说教,所以这个方法也不行。
(▼皿▼#)
最后我决定还是试试运动吧,因为运动最健康,我是一个不喜欢运动的人,但为了减肥成功就想试试,因为毕竟运动是最健康的方法,我爸妈开始都不相信我能成功,但我坚持下来了,每天晚上吃了饭,我都会到小区楼下跑五六圈,然后再跑步,刚开始我发现体重没减,反而增加了,就搜了一下,发现是正常的,于是还是继续坚持,坚持大概两个星期,我发现肚子上的肉少了一点,脖子上的肉也没那么厚了,连背的厚度也没那么厚了,而且越来越享受这个减肥的过程,每天我都会称下体重,虽然运动了两个星期只瘦了3斤多,但我也很满意了,我会继续加油(ง •̀_•́)ง,
以我的身高,我的标准体重应该是90斤,我还要减18公斤,我会继续坚持运动的,而且我发现喝绿茶可以治便秘,挺好的,希望大家都能健康的减肥,不要吃减肥药,因为我听过好多吃减肥药反而反弹的事,最好还是运动比较好,一起坚持减肥啊😊