第1个回答 2017-04-25
所谓轻度高血压,一般指收缩压在140~159毫米汞柱,舒张压在90~99毫米汞柱。必须指出,相当数量的轻度高血压患者可以没有什么自觉症状,往往自我感觉良好,可以照常工作、学习、生活,偶尔有些头昏脑涨也往往归咎于工作忙,或晚上睡不好,休息一下就没事,常常不会引起患者的注意和重视。
1.适当限盐(食盐量每天控制在5克以下);
2.低脂饮食(节制蛋黄、鱼子、肥肉、动物内脏等的摄入);
3.严格戒烟,不酗酒;
4.健身松弛疗法(如散步、慢跑、打太极拳、做气功等)。
经非药物治疗疗效不明显者,可选降压药物治疗。