一直活在回忆中，很痛苦，怎么办

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推荐答案 2017-05-24

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沉浸在往事中无比痛苦,该怎么办?答：你可以选择一个人去进行一些活动，也可以选择和你的几个好朋友一起去进行一些有刺激性，有挑战性的活动，你切记不要一个人待在家里或者一个人去做一些毫无意义的事情，因为这样不会分散捏的注意力的，只会让你更加沉浸在你的往事里面不能自拔，我觉我们生活中有很多不同的事情值得我们去尝试。需要你...

因为感情的事情痛苦,沉浸在回忆里出不来怎么办?答：我觉得一个人如果因为感情的事情而痛苦，并且沉浸在回忆之中，走不出来的话，最好的办法就是转移自己的注意力，将自己更多的情感，更多的精力转移到别的事情上去，比如说学习，工作，让这些事情去分散自己的注意力，可以让自己变得更加优秀，也可以给自己创造更多的回报，同时也可以走出这份痛苦的回忆。

一个人总是陷在过去各种痛苦的回忆中,走不出来怎么办!?答：痛苦如果自己无法面对，那就给自己一个休息的时间吧，出去洗洗，放松放松，然后躺倒床上，任自己胡思乱想，进入睡眠中，让自己的内心能够安静与平静的面对这些事情，也许，安静给自己带来了不一样的感受。4 /10 走出去，散散心走出去，不要总是在这个痛苦的环境中，我们可以找一下朋友，一起出去转转...

整天沉溺于过去的痛苦之中,无法进行也无法自拔,我怎么办?答：哭一次。哭过醉过后或许你的心情压力会减轻很多，虽然忧心记挂着某个人或者某件事，可那又如何，时间可以解决一切，顺其自然就好。或者将自己的精力用到工作上，相信在这个时间段里，你不仅会忘却你的痛苦，同时你也会做出令你自己都想象不到的成绩。记住：凡是过往。皆为序章。

为什么我总是活在我的回忆中回想起以前和从前是怎么回事我该怎么办?答：说明你是一个恋旧的人，你对以前的回忆印象非常深刻。以前对你的往事触动非常大。

老是活在过去的回忆之中该怎么办?答：你低估了自己的精神力量，被痛苦蒙蔽了心灵，相信自己能做到，把肆意泛滥的痛苦回忆关起来，锁在灵魂最深处，从此不再碰触，这是唯一的办法。安葬痛苦，和痛苦和平相处，不要老是想着如何战胜她，把令你痛苦和难堪的过去当成宝贵的却永不开启的秘密埋葬在心灵花园的深处，然后远离禁地，不再回忆。

一个人经历了太长太多的痛苦,在痛苦的回忆中不能自拔。怎么办?答：痛苦是永远有的，而快乐也永远是有的，就看你的态度了，你积极向上，那么你就会成为别人认可的人，成功的人，如果你消极怠世，那么你不久就会成为一个与失败相伴的人！人的一生，环境很重要，环境影响你，你也在改变环境，前者很重要，但是决定你以后生活的质量的还是后者———你自己！

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