我习惯了，把今天的事情拖到明天去做，然后明天又拖到后天，后天拖到大后天（包括上班），，，，，就这样

Question

我习惯了，把今天的事情拖到明天去做，然后明天又拖到后天，后天拖到大后天（包括上班），，，，，就这样明日复明日的，怎么才能改掉这个习惯，大家帮支支招，我想知道我该怎么办？当局者迷，旁观者清。

Answer 1

有时我也会这样，调整好自己心理状态。拖延的原因是害怕面对，不愿推迟自己的满足感，但在拖延的过程中实际上你内心也充满不安和惶恐，因为没有做完的事迟早是要做的；每天痛苦6小时，幸福2小时合算，还是每天痛苦2小时，幸福6小时合算？面对问题并感受痛苦，然后解决问题享受更大的快乐，这是惟一可行的方法

Answer 2

主要是得勤快一点！也可以从一点小事开始做起，比如有一堆衣服要洗，到你懒得洗！这时候可以先洗袜子这种简单的！然后再顺着这心情洗别的！反正不管别人怎么建议，还要看你自己的心态！有志者事竟成！

Answer 3

制作计划表，一件一件的做慢慢改。不要给自己太多负重，因为那样最多能坚持几天就放弃了。习惯是要慢慢改掉的。望采纳😃

Answer 4

要坚持。今天的事今天做。不要一拖再拖。你叫一个人监督，如果你没有完成的话，那么你就叫他罚你，

Answer 5

想一想你自己有什么资格把今天的事拖到明天，是貌似潘安？是倾国倾城？是权倾朝野？还是腰缠万贯？如果你都没有话，请把握你唯一有的今天。追答

觉得不错请采纳。

追问

没资格

我错了，明晚上上班去

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