178CM 55公斤买多重的哑铃练胸肌好

RT 希望各位健身达人回答下啦
单个30公斤？？？

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推荐答案 2010-03-16

体重55kg,买30公斤的就行，哑铃片可以拆卸的那种，用它做哑铃卧推。

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第1个回答 2010-03-15

你太瘦了，建议你买30公斤的

第2个回答 2010-03-15

硅胶填充是王道

第3个回答 2010-03-15

太重了2o公斤可以了

第4个回答 2010-03-15

30公斤的如果你推不动可以拿掉几片买那种一片一片的

第5个回答 2010-03-16

30到40的比较好.

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