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减肥时能吃什么补胶原蛋白
减肥时能吃什么补胶原蛋白
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推荐答案 2016-01-17
胶原蛋白是动物体内含量最丰富的蛋白质,占人体蛋白质总量的30%以上,其实食物中有很多含有胶原蛋白的成份,比如鸡爪、鸭爪、猪蹄、猪蹄筋、牛蹄筋、猪皮、鸡皮、鸡翅、鱼皮、软骨等等,都含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白被称为“骨中之骨,肤中之肤”,不仅仅有滋养皮肤的作用,还对骨骼健康也有很好的功效,促进骨骼的生长发育,此外血管壁的弹性、骨骼周围韧带的健康,都与胶原蛋白有关,经常食用含有胶原蛋白的食物不仅适合女士,也适合所有的男士。
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相似回答
减肥的时候
怎么
补充胶原蛋白
?怎么不让皮肤松弛?
答:
而胶原蛋白可以通过食补来办到的。
比如猪蹄之类的
。好好学学(稼红,廋身笔记)是怎么减的把。
减肥
后
什么
食物
补充胶原蛋白
答:
鸡肉,鸡蛋,鸡蛋
蛋白
。
减肥时能吃什么补胶原蛋白
答:
猪皮、鸡皮、鸡翅、鱼皮、软骨等等
,都含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白被称为“骨中之骨,肤中之肤”,不仅仅有滋养皮肤的作用,还对骨骼健康也有很好的功效,促进骨骼的生长发育,此外血管壁的弹性、骨骼周围韧带的健康,都与胶原蛋白有关,经常食用含有胶原蛋白的食物不仅适合女士,也适合所有的男士。
富含
胶原蛋白
的食物有哪些?最好脂肪低一点,因为最近在
减肥
。胶原蛋白粉...
答:
好像鳕鱼片、肉皮这些含有的
胶原蛋白
比较高。
吃什么能补胶原蛋白
视频时间 00:24
吃什么
食物
可以补充胶原蛋白
?
视频时间 00:24
女人皮肤松驰吃什么好
吃什么补胶原蛋白
最快
答:
1 女人皮肤松驰
吃什么
好 多吃抗氧化食物 抗氧化的食物有助于合成
胶原蛋白
,有效较少、改善皮肤皱纹以及松弛情况,非常适合
减肥
后皮肤松弛情况。因此,减肥后,倘若出现皮肤松弛,可以多吃这类食物,如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等。多
补充蛋白
质
蛋白质可以
增强机能的新陈代谢能力,帮助突破减...
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胶原蛋白怎么补最好
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