三仙谷道家辟谷餐靠谱吗？

Question

如题所述

Answer 1

辟谷，源于道家。是道家修行中常用的一种饮食方法，其主要的目的是为了修身养性。
辟谷主要是不食用五谷。为什么不吃五谷呢？主要是道家认为，五谷中均含有胚芽结构，胚芽是种子发芽再生的根本所在。辟谷主要是避免进食五谷中胚芽这一部分，为什么呢所谓人吃五谷杂粮，哪有不生病的。就是这个原因，主要是五谷中的胚芽部分。
因此可以看出，辟谷并不是为了减肥瘦身，而是避免生病的发生几率。想要达到减脂的效果，还是要通过运动的方式消耗卡路里的方式来燃烧多余脂肪。
在减肥的这条路上是没有捷径的！

Answer 2

辟谷的危害，在新中国成立前，人们以树皮野菜充饥，并不是人人都适合通过修炼吸收宇宙能量来充饥。

Answer 3

主要还是传说居多吧

Answer 4

三仙股道家辟谷餐特别靠谱。