公务员要面试了，面试培训班还有七天结束，心理很有压力，了了心理咨询师可以帮我吗？

心理咨询可以缓解压力吗？

推荐答案 2021-02-19

可以缓解一下。

一般适度的紧张是可以有助于考试发挥的，但是过度紧张就是有害了。一般心理有压力，主要还是自己练习的不够，培训的作用不明显，所以压力感觉很大。建议还是需要多多练习，熟能生巧，所以，练习多了才能更加缓解自己的心理压力。
当然，自己无法克服的话，还是得去心理咨询，专业的问题由专业的人士帮忙解决。

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其他回答

第1个回答 2021-02-20

平常心，心态很重要。
我觉得太紧张没有必要，你看下行政机关，哪个公务员不都挺好的，严格按照平时功课要求去做，一般没什么问题。
不要有太多心理负担，该是你的，一定是你的，同时也要努力去争取一下。本回答被网友采纳

第2个回答 2021-02-20

能说一下压力的来源以及自己焦虑的问题是是什么呢

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