速度越快并非热量消耗越大，因为我们的热量消耗是要靠有氧运动才可以，也就是说我们时间要达到一定的程度，然后。才能够燃烧脂肪。
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第1个回答 2021-06-10
不行的话速度越快肯定是消化的人量越多呀这个是很正常的，但是的话要起到瘦身的目的也不是越快越好要量力而行，每个人的话快步行走觉得比平时的话速度更快一点更吃力一点但不要超过人体的迹象因为每个人的忍耐是有一定的程度的
第2个回答 2021-06-09
步行速度越快热量消耗越大。
快步走消耗的热量仅次于慢跑。是一种不错的有氧运动。
快步走消耗的热量仅次于慢跑。是一种不错的有氧运动。
第3个回答 2021-06-09
步行的速度越快，身体的各个器官，整体的耗能越大，很容易出汗和，燃烧一定的卡路里，所以说不行的，速度越快，热量消耗的也就越大，尤其是接近跑步的速度之后，感觉到会很累
第4个回答 2021-06-07
我们需要先给这个“快”下个定义，怎么样的步行速度算是快？既然是强调了步行，那么就不能是跑，我们就以竞走的定义来区别步行和跑，步行时双脚不能同时离开地面，这样定义了以后，步行的速度就不会太快了。
既然步行速度不至于太快，我们就将最快的步行速度略等于缓慢的跑动速度,简单的来看看一组资料。
以2英里（约3.2公里）每小时的速度步行一小时，体重73公斤，91公斤，109公斤的人分别消耗卡路里：204；255；305千卡。
而以3.5英里（约5.6公里）每小时的速度步行一小时，同样体重的人分别消耗：314；391；469千卡。
显而易见，随着速度的提升，步行消耗热量的效率也在提升。
那么这其中的原因是什么呢？
我们的身体在运动的过程中是需要能量的，而我们的主要储能物质有脂肪，糖，和蛋白质。身体会根据我们的运动强度去消耗不同比例的储能物质转化为能量来为身体供能，而在转化时，脂肪的供能功率低，糖的供能效率高。所以在我们不运动或是运动强度低的时候，身体主要以脂肪为供能物质，这个时候消耗糖的比例很低；而当我们运动强度提高时，动用脂肪的效率增大，同时也会增大消耗糖和蛋白质（蛋白质占比例很低）的比例，这个时候我们消耗能量的总功率就会变大。
所以随着步行速度的提高，消耗能量的值无疑是会增加的，因为随着运动强度的增加，身体的输出功率会增加，单位时间对能量的需求就会增加，身体要消耗储能物质也会增加。本回答被网友采纳
既然步行速度不至于太快，我们就将最快的步行速度略等于缓慢的跑动速度,简单的来看看一组资料。
以2英里（约3.2公里）每小时的速度步行一小时，体重73公斤，91公斤，109公斤的人分别消耗卡路里：204；255；305千卡。
而以3.5英里（约5.6公里）每小时的速度步行一小时，同样体重的人分别消耗：314；391；469千卡。
显而易见，随着速度的提升，步行消耗热量的效率也在提升。
那么这其中的原因是什么呢？
我们的身体在运动的过程中是需要能量的，而我们的主要储能物质有脂肪，糖，和蛋白质。身体会根据我们的运动强度去消耗不同比例的储能物质转化为能量来为身体供能，而在转化时，脂肪的供能功率低，糖的供能效率高。所以在我们不运动或是运动强度低的时候，身体主要以脂肪为供能物质，这个时候消耗糖的比例很低；而当我们运动强度提高时，动用脂肪的效率增大，同时也会增大消耗糖和蛋白质（蛋白质占比例很低）的比例，这个时候我们消耗能量的总功率就会变大。
所以随着步行速度的提高，消耗能量的值无疑是会增加的，因为随着运动强度的增加，身体的输出功率会增加，单位时间对能量的需求就会增加，身体要消耗储能物质也会增加。本回答被网友采纳
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