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臀部很大还都是肌肉,怎么减啊?大腿也全是肌肉,狠粗,怎么才能减下来啊?
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推荐答案 2020-02-22
残忍的办法就是减食和不食,服食维生素含片和21位金维他少量水果,强行让身体转化肌肉组织为生存能量,很残酷也很伤身体,但效果很快,不要轻易使用。
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其他回答
第1个回答 2020-02-25
可以尝试一下喝点,红茶加三片姜,有减肥作用,洗澡是擦点瘦身霜,进行按摩,会好点
相似回答
怎样
才能减大腿
和小腿的肉,还有屁股上的?
答:
1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉
。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧的...
我
臀部
以及
大腿
真的很
粗,
作为一名高中生该
怎么减
呢?
答:
十一,
席地而坐,双腿伸直,挺腰直背:用半边臀部向前“行走”,背不能躬,双腿不能弯曲,不能用手扶地.上述练习对减少大腿尺寸都有帮助.十二
,双腿并拢,双手撑在墙上,腿打直,臀部先向外伸展10秒,接着再朝墙靠近10秒,重复做,不仅可让雕塑臀部曲线,也有收腹的效果,小腹会慢慢变平.十三,双脚张开与肩同宽...
我也跟你一样
啊大腿
和
臀部都是肌肉,
不知道你减下去了没?
答:
1. 要适度运动
。会出现松垮的浮肉,多半是因为不爱运动,或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人,像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动,可以让肌肉收紧结实,创造出好看的线条。2.
要少吃肉类、淀粉类等主食,多吃蔬菜水果
。不爱运动的人,又吃了太多脂肪与碳水化合物,不只是腿,很多...
大腿
过粗
都是肌肉
臀部也
很翘 应该
怎么减?
答:
1 坐在沙发边缘,双手肘部撑在沙发上,肩背紧靠沙发背,双腿做蹬自行车状,腿与身体的角度视个人情况而定,做20-30次。2 双臂屈肘呈90度贴于沙发上,双腿伸直,前脚掌撑住沙发,身体保持水平,收腹
,臀部
微微上翘,保持15-20秒,做3-4次.3 坐在沙发上,双腿并拢,双手在胸前抱住一个靠垫帮助保持...
腿上
都是肌肉,
很
粗,
怎样
才能
瘦
下来
呢?
答:
进行大腿减肥的全身运动 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是
行走、骑自行车
、越野滑雪、爬楼梯等。 跑步是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人往往会觉得跑步很艰难也很不舒服,所以往往都坚持...
屁股上的肉
怎么减啊???
答:
(方法一)*身体趴下,手掌和膝盖著地,手臂和大腿平行 *慢数到5将右脚向外抬(类似小狗尿尿的姿势)最高点时停顿5秒 *再慢数到5的速度将脚放下 *等到做到自己想要的次数时再换脚 *效果:可消除
臀部
下垂的赘肉 *ps:身体应保持直线,大小腿要保持90度 (方法二)*身体趴下,手掌与膝盖著...
臀部很大还都是肌肉,怎么减啊?大腿也全是肌肉,狠粗,怎么才能减下来啊
...
答:
残忍的办法就是减食和不食,服食维生素含片和21位金维他少量水果,强行让身体转化
肌肉
组织为生存能量,很残酷也很伤身体,但效果很快,不要轻易使用。
大家正在搜
肌肉腿怎么减下来
大腿和臀部怎么减
怎么锻炼臀部肌肉
大腿内侧肌肉怎么练
大腿后侧肌肉怎么练
怎么瘦臀部和大腿
怎么瘦大腿和屁股臀部
小腿肌肉怎么练
臀部肌肉
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我是肌肉型大腿,小腿也是,臀部很大,肉很多,怎么减 我要各位...
腿上都是肌肉,很粗,怎样才能瘦下来呢?
我的大腿很粗一用劲全是肌肉怎么减啊!
大腿特别粗,怎么减下来啊?