黑夜，给了我一双异于平常的眼睛，为我的心灵打开了一扇窗，更赋予我不一样的灵魂。
那么，人常在夜黑之时变得矫情万分的原因我大致以为有以下几点：
疲劳
白天大家都经过了一整天的工作学习，出行运动等等各样的活动，无论是从心理还是身体层面都是出于极度虚弱疲劳的时刻，而这个时候另外的因素就会侵占你的大脑，而这些因素都是与你的感受、经验、记忆相关。
也许你曾经感情受挫，也许你这段时间以来总是被上司批评训斥，更或者你是由于大作业完成的不好或者跟朋友闹了别扭跟家人起过冲突。反正就是这些日常生活中琐事的积累给你的感性，为你的矫情提供了一份绝佳的宝壤，于是乎它便在你最是脆弱的时候“攻击”你，其为正常的人类现象，除非你不理人间琐事，活在自己的安乐净土之中，无忧无虑，那便无关乎这样的“侵扰”了。
情绪
情绪在黑夜你矫情的这一过程中扮演着很重要的角色，类似于化学反应当中的催化剂。至于这个情绪是喜乐是悲忧，便是你自己掌控自己情绪之后的产物了，不过正常来讲，黑夜既给了你不平常的眼睛，又开了心灵之窗，还慷慨的赋予你独特的灵魂，那么你要是“恶意”扼杀自己本心所生的情绪，便是真的惨无人道了。
放松
放松是我在这里提出的最后一个原因。黑夜的到来，预示着一天的结束，也意味着明天的到来，那么在新的开始之前，你必然是会有一个过渡的阶段，那我就认为你黑夜时分的矫情自是这一过渡期吧。
处于新旧交替之时，放松便是对自己最好的犒劳，那么我们肆意矫情一番又如何，一年三百六十五天，日日活的精细步步为营，没有时间去打理自己内心真实的想法，日久天长，我倒是真的难以想象这样可怕的存在。若是真有这样的尤物在，怕是我孤陋寡闻，但是我也打心底里替这样的朋友感到悲哀。做一回人，我们还是尽量的轻松自在些好。
如果你在黑夜变得矫情万分，恭喜你，你在用自己的方式去缓解疲劳、释放情绪。当然你也是在真正的解读自己的内心，哪怕你的身边已没有人用以倾诉，你当说与自己听，我们有时候可能是缺乏某些处理事物得能力，但是我们却不该失去保护自己的能力。
矫情一点没有错，但不要妄想对他人矫情过度哟，人类作为自私的生物，难与你有感同身受之觉的，保护自己从矫情做起。
你可能经常会发现，到了晚上朋友圈里总会有人发一些比较伤感的话语，有着和白天状态完全不同的矫情。那么为什么人们往往在晚上才会有一些伤感的情绪呢？我认为原因如下：
1.白天忙碌，注意力都被工作、学习吸引。白天的时候，我们该上学上学该上班上班，手头上的事都忙不完，自然也就没功夫矫情。而到了晚上尤其是自己一个人的时候，夜深人静地躺在床上难免会有很多思考也有很多情绪想要表达，所以会变得矫情。
2.晚上是和自己相处的时间。白天身边有同学或者同事的陪伴，我们在人群里热热闹闹地过着白天的时光。而到了晚上的时候远离了人群的喧闹，才真正能面对自己，将注意力从白天的事务中转移到自己的身上，关注自己受过的委屈伤心，想起一些陈年往事所以不免想要感慨一下。
3.睡不着。有些人到了晚上会失眠，意识很清醒的情况下脑子里就会像在放电影一样回顾自己以前的经历，会想起过去的恋人、自己的家人朋友，想着现在生活的压力和以后的出路。越想脑子就越清醒，也就会越不容易睡着，最后陷入恶性循环。
其实每个人都有着敏感脆弱的一面，只不过白天大家都生活在群体里，这种矫情暂时被热闹所掩盖了而已。而到了晚上夜深人静，当你直面自己的内心时这份伤感的情绪才开始泛滥并且变得喧嚣。但是最好不要经常晚上想一些伤心难过的事情，不然会影响睡眠，长期下去不利于身体健康。
这种感觉我深有感触，因为我曾经高中的时候就是一直体会着这样的感觉。
高中的时候自从高一谈恋爱开始就喜欢上了熬夜，那时候会和男朋友聊天到半夜很晚都不睡，后来分手了，就自己一个人熬夜到很晚很晚也不肯睡，然后就开始深夜矫情了。至于为什么会在黑夜里变得矫情呢，大概是因为黑夜静悄悄的，没有白天的喧嚣，黑夜是属于一个人的时间，没有了外界其他声音的干扰，就会更静下心来想自己的事情，钻研自己的事情，其实有的时候人真的不能太用力的想事情了，因为想的越清楚越是难过，一难过就开始矫情了，开始感叹生活感叹人生了，于是更加睡不着了，这是一个恶性循环，并且会让自己的心态变得特别差。还有一个黑夜会使人变得矫情的原因大概就是白天我们身边总会围绕着很多人，家人啊，同学啊等等，但是晚上都是一个人睡觉的啊，一个人的时候总会瞎想，尤其是对于那些分手后的人，可能之前的黑夜就算是一个人睡觉，睡前也会有恋人陪伴，互道晚安，而分手后这些都没有了，物是人非，这种落差感也是非常能让人悲伤，矫情的。
其实啊，我相信每个人都在黑夜里矫情过，因为我们的人生有非常多的不如意，或许白天我们都要伪装出一副很坚强，无坚不摧的样子，但其实只有自己明白黑夜里矫情，痛苦的样子才是我们真实的一面，可是生活还是要继续啊，在黑夜里矫情过，第二天早上起来城市还是车水马龙，我们还是要积极面对生活的。
现在有越来越多的人患有晚睡强迫症，如果在半夜刷刷朋友圈，你会惊奇的发现有那么多的心灵鸡汤，几乎要喝到吐。
我偶尔也会加入深夜鸡汤的队伍。也许是白天上班太忙碌了，生活的节奏太快，不允许我们做片刻的停留去思索。也许是生活的压力太大了，我们需要在晚上利用这片刻的宁静来思索今天发生的事情。每当夜幕降临的时候，我们的思维就会变得异常活跃，也变得异常清醒，会想到很多白天难以想到的问题。
在深夜，我们只属于自己，在一个封闭的空间。这是一个属于我们自己的世界，无人打扰的世界，即使发了微信朋友圈也会在天亮之前把它删掉。因为，当天不在黑暗的时候，我们又继续变得混沌起来。也许并不是天黑的时候我们变得矫情了，而是天黑的时候我们更加敢于说出心中暗藏已久的话，敢于抒发自己。
我也喜欢天黑的时候找朋友聊天，因为这个时候我们说的话都是发自内心的，不会有太多虚伪的事情，而且聊的话题也更加的深入，所以就会越睡越晚。甚至不希望白天的到来，因为第二天，我们又将会面对昨天不愿意面对的许多事情。
这也许也是一些电台选择午夜时分做谈心节目的原因吧，因为这个时候大家可以静下心来思考，静下心来倾听，倾听别人倾诉自己。在午夜的时候选择释放自己，当太阳重新升起的时候，我们又要以一个崭新的心态迎接新的一天，去努力工作。
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